高尿酸不该吃什么? 中医教你如何治疗高尿酸疾病
现在越来越多的人，了解以及经历过高尿酸血症，血液中尿酸浓度增高，超出一定范围后，医学上均定义为高尿酸血症。
严格说它不是一种病，是一种现象。但这一现象持续存在的话就有可能对我们的身体造成危害，如果听之任之的发展下去，就有可能发生痛风。
另外肾脏是深受高尿酸之害的另一个重灾区。有数据显示，20%~40%的高尿酸血症患者会发展为尿酸性肾病。
尿酸盐晶体常常会在肾脏和泌尿系统沉积，诱发各种急慢性肾病。患者的常见临床表现是：夜尿增多、蛋白尿、血尿，严重时甚至会出现肾脏功能不全和尿毒症。
大量临床病例证明，高尿酸血症和其他代谢疾病相互影响，很多代谢综合征的患者会合并高尿酸血症。研究表明，普通人群中，血尿酸水平每增加60微摩尔/升，新发糖尿病的风险增加17%。
对于糖尿病患者，合并高尿酸血症更是雪上加霜，会显著促进各种糖尿病并发症的发生率。
尿酸的来源。大部分是我们人体的细胞核酸分解为嘌呤，嘌呤代谢的终产物，是没有用处的代谢产物。还有一部分则是从我们每日的饮食中得来的，比如海鲜和动物内脏、豆类以及酒类。
我们可以这样做：
1.马齿苋葛根茶能降尿酸，抑制尿酸过度产生，医书《太平圣惠方》中有记载
含马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合5种药材，茶中含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对降尿酸的作用明显。马齿苋葛根茶可通过促进尿酸，降低高尿酸患者的血清尿酸水平。对于尿酸高、痛风患者，日常多喝水，多喝点马齿苋葛根茶，更有利于尿酸的排出，从而预防和降低痛风的机率和次数。
2.白芍茯苓茶
这款茶最适合高尿酸引起的痛风性关节炎和肾脏并发症。
做法：茯苓3克、菊苣3克、决明子10克、白芍5克、月见草子3克。加1000毫升水，煮15分钟后取汁;再加500毫升水，煮10分钟后取汁，两种汁混合饮用。
3.葛根川穹茶
取葛根，决明子各8克，山楂、玄参、川穹各5克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，有明显降酸利尿作用，另外，还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分，有助于减肥。
4.黄精当归粥
【原料】黄精、槐花各10～15克、玉竹8克、当归、葛根各5克、粳米50～100克。
【制作】先将上述材料加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
【功效】适用于高尿酸，有利尿、排酸、补益肝肾。
【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
