足三里穴的强大功能 你都知道吗?

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足三里，相信大伙对这个穴位不陌生，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，今天就来与你聊聊按摩足三里，对身体带来的好处……

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强身健体的要穴。

取穴：

足三里位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处即是。

操作：

治疗膝关节疾病最佳选择中药贴敷：老中医研制黑膏药专门针对关节病，结合疗骨奇方采用72种纯中药通过低温萃取高温提取而成，内含大量多种生物活性酶，通过穴位贴敷，药力能够快速直达受损半月板、滑膜、增生部位，营养修复受损半月板、滑膜，消除滑膜炎症，排除积液，修复受损神经组织，钝化软化增生物骨刺，逐步消除疼痛、僵硬、肿胀、酸麻等症状，按周期贴敷可以康复不反复。

按揉等也可促进身体健康。

功效：

1、按揉足三里穴，可以起到推动脾胃、生化全身气血的缘由，而经常刺激足三里，可以起到补气生血、补肾益精、强壮身体的作用。

2、刺激足三里穴，可以起到调理脾胃的作用。俗话说“肚腹三里留”，刺激足三里穴能够有效的调节胃肠道的蠕动，而这种调节是双向的，既可以促进胃肠道的蠕动，又可以延缓胃肠道的蠕动。

3、保健防病，为全身强壮穴之一。常揉足三里，可健脾益气、增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养，从而延缓人体的衰老。

以上康复动作或穴位按摩，需在专业老师的指导下进行，切勿自己擅自按摩或做康复运动，以防加重病情！