高血压老吃药也不是办法, 多吃这几种碱性食物, 轻松降压不用愁
2018-03-06 17:00:50
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高血压人群提醒应该要控制好血压，避免血压升高，要少吃盐和糖，尽量不要吃腌制类的食物，经常吃腌制类的食物，绿茶，具有降血压降血脂的功效，喝茶可以预防心脑血管疾病，高血压的人群应该要做好预防心血管的措施，做好预防心血管的预防工作，高血压老吃药也不是办法，多吃这几种碱性食物，轻松降压不用愁！
罗布麻叶，别名：茶叶花、泽漆麻、野茶叶、红根草、野麻。罗布麻叶茶是降血压的良品。罗布麻是一种天然植物，营养丰富，能够双向调节、并平衡血压；对于高血压、高血脂有着很棒的独特食疗效果。
刺梨在农村比较多见，是高血压、高胆固醇人士的良好食品，能参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解。也可预防或缓解便秘。刺梨具有淡化黑色素，促进黑色素的排出，改善色斑、暗沉的作用，是一种抗氧化很强的食物，还能治疗坏血症。
桑葚干的营养价值十分丰富，酸酸甜甜的口感深受大众的喜爱，具有效降糖、降脂、降血压的作用，是非常好的降压食材，身体更舒适。桑葚干既可入食，又可入药，有补血滋阴，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜。
碧螺春能提神提高记忆力，让人精神振奋，消除疲劳，达到提神益思的效果，不但降低血压，可以有效增强身体对辐射的抵抗能力。有较多儿茶素，喝茶能平心静气，修身养性，而且有很多养生保健功效。
