肝不好人废一半! 手上有这些症状是肝出毛病了, 喝水加勺它养肝

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都是依靠肝脏进行的，所以它也是最容易被污染的器官。春季是一个最适合养肝的季节，那么如果肝脏不好的人，也可以从简单的手上看出来：

看手

俗话说“肝养筋，指甲荣华”，只有一个人的肝好，营养充足，才能够强壮筋骨。肝好，四肢灵活，指甲平滑而有光泽，呈粉色。

①一旦肝虚，就会导致筋气不舒，手脚迟钝。指甲容易断裂或凹陷，缺少光泽和血色。

②如果指甲变黄，则是肝经内有湿热，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。

③如果指甲上竖线多，并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常，最好去医院进一步检查。若是操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。

④如果指甲上有凸起或下陷的棱线，属于肝脏不好的表现。

⑤如果指甲软、颜色苍白，可能是贫血、气血不足。

⑥如果手背上青筋暴露，说明肝胆不好，容易发怒、暴怒。

⑦大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”。如果出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。

⑧中指根变细，指跟缝隙增大：阐明肝经气血缺乏，会呈现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功用削弱，视力减退，双眼干涩等表现。

?喝水加勺它养肝更护肝

人体每日都要摄取充足的水分，一是补给流失的体液，而是有助于人体毒素排泄出去，逐渐变轻肝脏负担。

除了白开水以外，还可以自己动手做杯葛根茶，可以护肝排毒。

葛根具有改善脑部血液循环之效，葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。对降低血脂、血压、血糖，辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。葛根茶能预防肝炎，提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞。