女人可以练出肌肉，但不一定都是女汉子！
2018-03-24 18:00:25
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很多姑娘去健身，都会担心自己练成金刚芭比怎么办，那岂不是成了女汉子？有这样的疑问，或许是因为看了那些专业的健美女选手，她们肌肉磷峋，从常人眼光看，几乎没有美感可言。其实，这样的担心大可不必。
图中这位姑娘是来自韩国的一位健身达人，她叫希尔娜（英文名）。图一中，你可以看出，希尔娜的肌肉线条很明显，但是到了图二，当希尔娜穿上漂亮的便服，你会发现她的身材很棒。
一般情况下，女人健身很难练出像男性那样的肌肉，这是生理结构所决定的。
在不采取特殊办法的情况下，像希尔娜这样的肌肉轮廓，已经算是极限了。希尔娜有长达八年的健身习惯，通过八年的锻炼，才有现在肌肉轮廓，可想而知，女性想练出肌肉的难度。
其实，就算练出了肌肉，也大多显示在腹部、臂膀以及腿部。腹部有肌肉，意味着你有小蛮腰，反倒能衬托出你的身材曲线。
因此，喜欢健身的姑娘，放心大胆的去练吧，你不会成为金刚芭比，反倒会越练越美。
