超低体脂率的肌肉男，在健身如野兽，买菜时候超贤惠！

体脂率代表着一个人的脂肪含量，肥胖的人体脂率过高不利于身体健康，必要的体脂率是必要的，但是一些健美运动员往往追求极致体脂率，因为体脂率越低，肌肉线条会越明显。哈米帕就是这样一个追求极限体脂率的健美运动员，血管暴露出来如爬行的蚯蚓，肌肉干得像标本，强烈的视觉冲击感。

体脂率过低不利于身体健康，哈米帕也已经意识到，之前追求极限体脂率的他，现在低调了很多，但是依然很可怕，在健身房里训练的时候，他就是一直愤怒的野兽，癫狂的他仿佛要把铁块直接吃了一样。

他的血管依然很爆，布满全身，配上大块的肌肉，十分吓人。他对自己的血管非常自信，因为这是很多人梦寐以求的状态，不过，哈米帕认为，这不仅仅靠后天的努力，先天的基因也很重要。

哈米帕身高不算高，但是他威猛的肌肉给人强大的震慑力，一手就能把高出自己的男人拎起。哈米帕曾是一名职业健美运动员，体重超过200金，拉丝的肌肉、超低的体脂率、令人闻风丧胆。

健美的肌肉靠艰苦奋斗得来，他虽然已经退役，但是每天坚持4个小时训练，当然，不是一次性练4小时，他一把分成三练，其他时间就是吃和睡觉，这就是他的日常生活状态。

他非常注重力竭训练，在自己精疲力尽的时候，他总是逼迫自己再来一次，就是一次次地挑战生理极限，他才拥有无与伦比的肌肉。他是个非常执着的健美运动员，虽然在健美舞台上，他不算最好，但是他的精神足以媲美最顶级的健美运动员，他已经坚持健身15年，一直保持单身，几乎把自己献给了健身。

健身房里的哈米帕就像一直野兽，但是买菜的时候，他却如此贤惠。熟知各种食物的营养价值，哪个菜比较新鲜，那个菜已经放久了，他一看便知，这都是长期买菜训练出来的。肌肉男不仅要会练，还要会吃，所以，哈米帕不仅是个超级肌肉男，还是个烧菜大厨。一盘好菜，先从挑选新鲜食材开始。