扎心了, 孕期贫血会变丑? 快吃点它来压压惊

“酸儿辣女”这句俗语在社会上广为流传，显然这种猜测胎儿是男是女的观点是经不起推敲的，这是为了满足怀孕期间人们对胎儿性别的好奇心，但是，女性在怀孕期间喜欢吃一些酸甜口味的东西，这种现象到底是怎么原因呢？

1、激素的影响

女性在孕期，身体的某种激素就会升高，造成身体机能出现不适，同时，会抑制胃酸的分泌，准妈妈的味觉系统受到影响，口味就会发生变化。

2、孕吐的症状

大部分女性在怀孕期间，都有孕吐的反应，影响到食欲，对一些食物没有胃口，恶心呕吐的时候，就想要吃一些酸酸的食物，缓解肠胃的不适。

3、胎儿对营养的需求

准妈妈吃酸甜口味的东西，其实并不仅是满足身体的需求，有的时候是因为宝宝在发育的过程中，需要大量均衡的营养的补充，需要补充某些营养，妈妈的身体自动的出现某些反应，妈妈就会产生吃酸甜食物的想法。

4、加速消化

在孕期，由于胎盘分泌的某些激素，会影响到妈妈的消化功能，准妈妈的消化系统出现了问题，就会影响宝宝对营养的吸收，而酸性食物有促进消化的功能，所以，准妈妈吃些酸，有助于宝宝营养的吸收，促进发育。

5、避免贫血

大部分妈妈在怀孕期间，身体比较虚弱，四肢没有力气，有的准妈妈虽然补充的食物很充足，但是气色非常不好，皮肤也有些发黄，甚至没有孕前好看了，其实这是由于准妈妈贫血造成的。如果这个时候准妈妈补充一些酸性的食物，就可以有效缓解贫血的症状，这是因为酸性的食物有助于身体对铁的吸收，身体铁元素充足，就不容易出现贫血的症状了，所以，有的准妈妈为了补血，也会吃比较多的酸性食物。

妈妈在孕期吃一些酸甜口味食物，不仅有利于身体的健康，而且也有利于胎儿的发育，但是，并不是所有的酸性食物对准妈妈的身体都是好的，例如山楂中含有某些物质，容易引起宫缩的现象，孕期最好不要食用。准妈妈可以吃一些其他的新鲜水果来代替，或者喝富含维生素的果汁。

妈妈在怀孕期间要注意好自己的饮食，这对宝宝的发育有非常重要的影响。