身体一旦有这5个表现, 那遗憾了, 说明你的肝脏出“故障”了

肝脏是我们人体的重要器官，它就像是一个“化工厂”，每天处理着体内各种毒素。可是肝脏又是个“哑巴”，它只要有三分之一的部分能够正常运转，就能正常工作，而且不吭不哈，不会喊疼。可正是因为肝脏的“任劳任怨”，让人们忽视了肝病的一些“蛛丝马迹”，于是等一察觉，结果都是肝病晚期了。因此我们一定不能大意，肝脏出了“故障”要早发现，早防治才是关键，这里小编就先介绍一些肝病信号，大家平时一定要多加注意哦。

1、眼睛干涩

眼睛干涩的时候就会感觉视物模糊，眼睛稍微一用久还会产生灼痛感或者酸痛感，这是典型的肝血不足。这是因为肝脏与眼睛是相通的，肝主目，养肝就是养目。眼睛如果干涩，可能是肝脏经血不足导致；经常迎风流泪，可能是肝脏收敛能力不足缘故。

2、指甲粗糙

中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆，容易劈裂，有粗糙的纹理或白点，指甲无光泽，是在表明肝血不足、筋失所养。

3、体乏无力

一旦患有肝病，我们人体就会出现有易疲劳以及全身无力的症状，同时在研究中还发现，不管是什么原因而导致的肝脏受损都是可以造成浑身无力的情况的。比如像常见的酒精肝、脂肪肝以及病毒性肝炎等，其中以病毒性肝炎中的乙肝最为常见，最容易出现有全身无力的情况。

4、粉刺增多

由于肝脏具有调节体内黄体荷尔蒙的作用，而这种物质是导致油脂分泌的重要原因；因此当肝脏出现问题时调节功能将下降，会造成皮肤油脂会大量分泌，导致一系列面部问题的出现。

5、手掌颜色变化

手的虎口处的皮肤如果变青了，或者青筋暴露，那就说明你的肝气不通畅，郁结得厉害。再是手掌局部有红点，这就是中医常说的肝掌，这表明肝脏开始肿大了，手掌如果大面积有红点，有的甚至还变成紫色，说明肝肿大的情况严重了。等到整个手掌都变为紫红色的时候，再治疗就非常难了。

以上就是肝脏出故障了，身体会出现的一些表现，大家一定要早发现，早防治，那么我们平时该如何养护肝脏呢？接下来小编再给大家介绍些天然食材，养肝又护肝，平时不妨经常吃一吃哦。

1、菊花茶

菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。菊花具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

2、柚子皮茶

柚子皮茶属于保肝理气类药茶，适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。柚子皮茶除了护肝养肝，还含有较多蛋白质、有机酸以及微量元素等。