一天一碗独活黑豆汤，解决膝关节积液，疼痛骨刺滑膜炎！

俗话说“树老根先枯，人老腿先衰”，许多老人暮年以后，虽然身体还可以，但是却会渐渐出现下肢沉重、膝盖僵硬，上下楼困难甚至不能行走，这就是人们常说的所谓“人老腿先老”而滑膜炎是一种无菌型炎症，滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨。

各种关节炎早期及急性期都是以滑膜炎症为主。如由其它感染病灶的细菌通过血液传播到关节引起的细菌性化脓性关节炎、结核性关节炎，又如由免疫系统、调节系统功能紊乱所致的类风湿性关节炎，还有风湿性关节炎、慢性绒毛性关节炎、增殖性关节炎等。其病理变化最初为滑膜炎，滑膜充血、肿胀以及细胞浸润、内皮细胞增殖，形成绒毛，滑膜分泌液体量增加，导致关节内积液，周围滑膜增生，形成一层薄血管翳，逐渐向关节面伸展。由于关节软骨下面有结缔组织增生和肉芽组织形成，关节软骨于是遭到破坏，代之以纤维组织，进而可发生骨化、关节强直。随着滑膜炎症产生变化，关节囊会逐渐肥厚，关节会变得僵硬、疼痛。

滑膜炎发病后带来哪些危害?

有些患者因为关节液的产生和吸收失去平衡，出现严重的关节液的重吸收障碍，这样就会出现产生积液，表现出来就是肿胀。

病情发展到一定程度，部分患者会出现功能性障碍。一旦关节在外力作用下导致滑膜损伤，很容易遭受风寒等入侵，这样会直接影响滑膜液的分泌。滑膜液分泌不足时关节就会出现疼痛僵硬，最终表现为功能性障碍。

部分患者会表现出活动障碍，甚至不能下蹲弯曲，也不敢使劲，遇到寒冷、劳累以后还会出现疼痛，上下楼梯时疼痛加剧，同时还会有咯吱咯吱的响声。最严重的患者还会出现肌肉萎缩甚至关节僵直，最终导致瘫痪的出现。

对于关节部分的疼痛，中医提倡外敷疗法，所谓“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”。是药入口三分毒，能外敷的不口服。下面小编就给大家推荐外敷疗法。

药方为：制马钱子 15克、制乳药3克、制没药3g 、陈皮3g 、樟脑5g。把这些药粉用酒调成粘糊，然后涂到膝盖两侧，外面用纱布裹上，就和贴的膏药差不多，一天用一次，我是晚上睡前敷上，早上揭下来，这一副药可以用2次。刚用上感觉很难受，又是痒又是疼的，不过效果却很好，用了两副就消肿了。

所谓民以食为天，食物不仅能够充饥，适当的搭配还可有效的缓解疾病。滑膜炎食疗法

1、无花果猪瘦肉汤

材料：无花果150克，猪瘦肉100克。

制法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。

2、独活黑豆汤

组成：独活12克，黑豆60克，米酒少许。

制法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。祛风胜湿，活血止痛。

3、丝瓜籽调酒

做法：丝瓜籽半斤（带壳），炒黄磨成粉。送酒，每次1钱，一天两次，服完效果明显。味道苦涩，可加蜂蜜。

引起滑膜炎的主要原因是什么

1、老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。

2、有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。

3、感染，其中常见的是滑膜结核感染，一般来讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。

4、在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。