饮茶对心脑血管疾病特别好，但这4个时机喝茶对身体危害巨大！

自古以来中国人就有饮茶的习惯，尤其在春季天气逐渐炎热之时，清暑解渴，如同玉酿琼浆一般，妙不可言。《本草纲目》中称茶叶“味苦、性味平和”，传统中医理论认为“甘者补者。茶叶味苦而甘。所以茶叶同时具有补、泻两种功能，是味道时而苦寒，时而甘甜，这也就延伸出茶叶功能的多样性。

现代研究证实：茶水中的维生素和微量元素具有保护血管、预防心血管和脑动脉硬化，从而降低脑出血、脑梗死、高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发病率。茶中所含的氟有防能力，并可助牙质脱做。所以，在饭后用茶水漱口，可以起到保护牙齿的作用。茶叶与甘草配伍也可以治疗冒痛、腹胀、腹满。红糖茶还可以通便。

以下提供一款茶的具体泡制方法:

1..红糖茶

材料:红茶2克，红糖5克，大枣5克，可放入适量生姜（根据个人喜好3-10克）

制法:将上述材料用开水冲泡5分钟，饭后过一段时间即可饮用。

辅助：因女子痛经大多属于宫寒，而红糖和大枣具有补气养颜，温经散寒的功效，因此痛经的女性可以定期服用红糖茶，可以缓解因宫寒引起的痛经。

茶虽好，但也要饮用有方，才能发择它的作用，否则得不偿失。

这4时段喝茶，不仅没有饮茶好处，而且如同毒药，危害我们的人体

1.空腹:空腹喝太多茶会伤胃，长此以往，胃肠道功能变差，全身毒素无法排除。

2.睡前:茶有提神的功效，会影响睡眠，特别是睡眠不佳，神经衰弱的人群，夜晚喝茶极易影响睡眠质量。长期以往，有造成抑郁症的风险。

3.服药时:由于药中成分可能会和茶叶中的物质彼此于就吸收，所以还是以开水送药较为适宜。而部分中药会和茶相互反应，形成具有肝毒性和肾毒性的物质，危害肝脏和肾脏。

4.饱餐后:茶中含有大量鞣酸酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白。这种物质会使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致便秘。所以，饱餐后可以茶水漱口，但不要立即饮茶。