内脏多干净，脸蛋就多漂亮，五脏六腑里的毒素到底该怎么排？
2018-05-01 20:01:04
五脏六腑,脸蛋,内脏
健康活百年，聊一聊健康养生的那些事儿～
“啊啊啊，要毁容了，我额头、脸颊和下巴这里长了好多痘痘啊。”26岁的小丽一大早在照镜子的时候对室友说道。脸上长痘痘，大多是因为身体内部的毒素无法通过正常渠道排解。其实，身体的每个部位都在不同的时间排毒，今天，小百君跟大家分享一下，如何利用“天时”，来正确排毒。
11点-13点：心脏排毒
额头长痘：额头属于心脏管辖的区域，当心火过旺时，额头很容易冒痘痘。专家建议：中午可适度午睡，夏季还可多用莲子心泡茶或多喝绿豆汤。
13-15点：小肠排毒
下巴长痘：若小肠蠕动较慢，身体内的“垃圾”将无法及时传递给大肠，堵塞排毒。专家建议：除了多多喝水之外，还可以在午休过后，用力向后蹬蹬小腿来增加小肠快速蠕动。
23点-凌晨5点：肝胆肺排毒
脸颊长痘：若脸颊两侧长了痘痘，一般都是肝脏毒素积累过多。专家建议：最晚22:30前要睡觉，保证睡眠时长与质量，来确保肝胆肺正常运行排出毒素；其次在饮食方面，可以多吃橘子和柠檬，经常喝枸杞茶
小百君温馨提示：脸上长痘其实是身体内部无法排毒状况的一种外部反映，这时，千万不要用手去挤痘痘，而是应该调整好心情，做好护肤清洁，通过科学饮食，多做锻炼来促使内部的五脏六腑进行有效排毒，从而让脸蛋更加美丽。
