男人喝酒时请注意：这5道常见下酒菜，吃的越多，越容易伤害身体
喝酒是中国几千年的传统了，逢年过节，朋友聚会都少了喝上几杯。可以说没有酒，过年过节，朋友来了都没有气氛。酒给人们带来太多的欢乐，早就是生活中不可或缺的食物。不过，酒带来的危害也是客观存在的。因此，我们在享受酒带来的欢乐时，也要防止或是减少酒带来的危害。比如，喝酒时，就不要点以下5道下酒菜。
1、海鲜河鲜
海鲜河鲜的中都含有大量的嘌呤醇，可诱发急性痛风。酒精有活血的作用，二者一起食用，会使患痛风的几率大增。
2、烧烤
一把烤串搭配一些小酒，真是太爽了。不过这样的搭配对身体是有害的。食物经过高温烧烤后，不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还非常容易产生致癌物。而酒精有扩张消化道血管的作用，并对消化道黏膜有损作。在酒精的作用下，这些致癌物质更祈容易被人体吸收。所以，喝酒最好吃些醋泡花生或水煮花生。
3、油炸盐花生
油炸花生米可以说是喝酒的标配，吃多不都不嫌多。不过，经常这样吃对健康是不利的。一方面，油炸花生米含油脂太多，食用过量会导致脂肪超标，容易发胖，并引发“三高”。另一方面，加上盐虽然味道更好，但食盐超标同样也有害，会引起高血压。
4、咸肉和泡菜
一口咸肉泡菜一口酒，酒的滋味更绵长，但健康风险也不小。熏腊和腌制的食品都含有较多的亚硝胺，亚硝胺是公认的致癌物。而且亚硝胺很容易在酒精中溶解，会大大增加患食管癌、胃癌等的风险。
5、凉粉凉皮
酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是很受欢迎的下酒菜，但凉粉凉皮加工时都会加入明矾。明矾会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体的危害。此外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。
那么，什么菜适合当下酒菜呢？下面，小编给大家介绍几种健康又美味的下酒菜。
1、拍黄瓜
黄瓜是绿色食品，不仅营养丰富，而且美容养颜，是非常不错的下菜酒。
2、醋溜土豆丝
醋可以解酒，土豆营养丰富，二者搭配，也是下酒菜中的佳配。
3、姜汁豇豆
生姜，可加速血液流通，消化体内酒精，保护肝脏。生姜还能止呕，自古有“呕家圣药”之称，历来醉酒者喝姜汤，可有解酒醒神的效果。豇豆本身清香可口，益气生津，含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。二者搭配，有发散醒酒、护胃保肝、提神止呕的功效！
4、蜜拌苦瓜
洗净苦瓜，切粗丝，开水焯透，放入冷水中浸凉，淋上蜂蜜即成。苦瓜爽脆，味道香甜，可促进酒精分解，减轻头痛症状，镇静安眠。
