医生提醒: 眼睛有这3个变化, 说明肝脏受损了, 很多人还不知道!

现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。肝病是难以治疗的症状，并且通常大家发现自己有肝病的时候，就可能是晚期了。

肝脏是我们的重要器官，肝好了人才不倒，它作为一个“不会说疼”的器官，往往需要我们主动发现它的变化，不善于“说痛”，懂得及时观察它的健康状态，对每个人来说都很重要。通常来说，眼睛有这3个变化，是肝受损的表现，不知道你有没有？

1、眼睛里有红斑

这个就是我们平时说的眼睛里有血块，一般来说是没有休息好就会出现的情况，人很疲劳的状态下，眼睛就会发红，充满血丝，甚至红斑，因为人没休息好，会导致肝火旺盛，所以这种一旦出现这样的情况，表示肝火旺盛。

2、眼睛干涩

经常玩电脑玩手机，或者工作时长时间对着电脑屏幕或者视力集中在某一处，都会导致眼睛干涩，这是用眼过度导致肝血不足而出现的症状。

3、黑眼圈

为什么说黑眼圈是肝不好呢？其实跟第一个的到底差不多，长期间熬夜，睡眠不好，休息不好，自然会出现黑眼圈啦，休息不好自然就是伤害肝脏健康的，另外如果休息得好，还有黑眼圈，那就说明是肝功能不正常、肝肿大的可能。

如果你的眼睛出现上面3个症状，而且持续的时间都比较长，那么真的要坚持一下肝脏健康了，平时除了有一个良好的睡眠之外，生活中，我们还需要给肝脏补充一些能量，多吃一些养肝护杠的食物，比如葛根粉，能有效帮助排解肝毒，养护肝脏。

葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，不仅可以帮助我们调节内分泌，丰胸养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康。