添衣指南、、

宝宝冷不冷，摸后颈最准确

入秋后，天气一天天冷起来，宝宝们的穿衣也是厚薄不一。那么如何判断宝宝冷热，穿衣又该遵循哪些原则呢？

摸后颈，判断宝宝冷热

宝宝到底冷还是热，主观感觉是不准确的，最好摸摸宝宝的身体，摸哪里呢？

摸手脚？错！

因为人的四肢距离心脏最远，宝宝的心脏功能相对成人较弱，泵到四肢的血液就少，所以宝宝的手脚一般是偏凉的。

摸后颈？对！

把手放到宝宝的后颈处，如果感到温热，说明衣服穿得合适；若有些发凉，说明宝宝衣服穿得有点儿少了；如果潮乎乎出汗了，说明宝宝穿多了。

肚暖、脚暖、背暖，增强宝宝抵抗力

春捂秋冻，秋季气候转凉正是锻炼宝宝耐寒能力的好时候。做得好了，宝宝的身体抵抗力会大大增强。但是，秋季转冬季，早晚温差太大，妈妈们也不能真的让宝宝太“冻”了，一定要根据气温的变化，适时给宝宝增加衣服。以下三个部位，宝宝一定不能冻到。

1肚子

宝宝的小肚子要是受凉了，就可能会伤害到其脆弱且还在发育中的脾胃，导致腹泻、呕吐等症状。

2脚丫

脚部神经末梢非常丰富，寒从脚起，脚部对于外界的温度变化是很敏感的，如果宝宝的小脚丫受了凉，那么全身都很难暖起来。秋季袜子要勤换，一旦袜子湿了，一定要及时换掉，保持小脚丫干爽。

3背部

给宝宝背部适当保暖，可以预防疾病，不妨给宝宝穿上薄外套或者小马甲。

宝宝秋季穿衣法则

1与妈妈相差一件衣服

还不会走路的宝宝，活动量相对较小，新陈代谢慢，可以比妈妈多穿一件衣服；正在学步，或已经会走的小孩子，活动量是很大的，可以和妈妈穿一样多，或少穿一件。

2“洋葱式”穿法

顾名思义，就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下。

3善用帽子、马甲、斗篷等小物件

除了上衣和裤子，其实配件也是宝宝穿搭的重要组成部分。

◎ 头部是小宝宝的主要散热部位，寒冷的天气出门，最好给宝宝戴上一顶帽子。

◎ 马甲/小背心也是不可少的，既能做好腹部的保暖，也不影响手臂的活动。

◎ 对于还不会走路的小宝宝，斗篷也是很好的选择，出门的时候罩住，比较挡风。