女人不想老太快，最好别贪吃这4种食物，会让身体加速衰老！

人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，不良的生活饮食习惯影响很大，比如熬夜、没有规律的饮食等等。都会使女性朋友出现衰老，是对女性来说，衰老是她们最不愿意看到的事情，梳妆台一大堆瓶瓶罐罐的护肤品，就是为了抵抗衰老保持青春容颜。其实除了日常生活里对皮肤造成的损伤，每天吃的食物里，有些还会加速人们衰老的。这里小编就重点介绍一些加速衰老的食物，会让女人的衰老速度加快，最好不吃或者尽量少吃。

1、含铅食品

说到含铅食品，大多人就会想到皮蛋，而老式的皮蛋做法，也确实会使得皮蛋含铅量很高，铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、智力发育障碍等症状。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

2、腌制食物

腌制的食品中含有大量的亚硝酸盐，而大量的盐分就会把食物当中的水分给吸收掉，所以腌制类的食物盐分的浓度非常高。经常食用不仅会给肾脏带来非常大的负担，还会刺激胃黏膜，导致胃部溃疡等。特别是对于一些爱美的女性而言，经常吃腌制食物的话会大大的加快皮肤衰老的速度。

3、甜食

吃太多甜食，不仅会让你发胖，还会加速细胞老化，催生白发。当糖分进入人体后，糖分子会在酶的作用下粘贴在蛋白质上，这是糖基化的过程。人类衰老科研小组研究发现，蛋白质的糖基化会加速衰老。糖基化会导致皮肤没光泽、黑眼圈、浮肿及皱纹增多。

4、高脂食物

高脂食物往往香脆可口，但它们却是催老食物，不宜多吃。高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。而且高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利于母婴健康。

那么有哪些食物能延缓衰老呢？那么小编就来说说，多吃以下这些食物，滋养卵巢，延缓衰老，女人味越来越足！

阿胶

阿胶能够提高人体内的红细胞和血红蛋白的含量，服用阿胶之后，可以通过补血达到皮肤滋润的目的。所以女性长期服用阿胶之后，便可以令肌肤细嫩、有光泽，成为美容养颜的佳品。由于阿胶里面富含有明胶原、骨胶原、蛋白质，所以人体的营养会得到增加，而且其具有明显的抗衰老的作用，并且可以达到延年益寿的作用。

百合干

百合是很美丽的花卉且具有一定的药用价值，常吃它可帮助双向调节内分泌，促进卵巢排毒，延缓衰老的到来。

葛根粉

葛根粉，女人常吃能够排毒养颜，对皮肤也有很好的美白和抗衰老作用。葛根中所含的葛根素，对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益寿，特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老更具意义。

玫瑰花茶对于女性来说可以说是起到很好的作用了，它可以调节内分泌,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。更值得一提的是,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉、抒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外,身体疲劳酸痛时.我们用玫瑰花茶来按摩也相当合适。

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