它是天然护肝“小能手”，每天吃一点，养肝护肝不后悔！
2018-07-02 09:57:36
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肝脏是人体重要的器官，担负着排出体内毒素的功能，只有肝脏健康，排毒顺畅，人才不易得病，因此人们越来越重视对肝脏的养生了。夏天人的新陈代谢比较旺盛，也容易引起肝火旺，如果这时再加上多喝酒，那么你的肝真的比你还累！ 又想喝酒又不想伤肝，喝酒时怎么也不能忘记了养肝护肝的食物。每天坚持吃一点，排净肝毒，阻挡肝癌！
又想喝酒又不想伤肝，喝酒时怎么也不能忘记了养肝护肝的食物。每天坚持吃一点，排净肝毒，阻挡肝癌！ 1.绿豆 中医认为绿豆能促进体内毒物的排泄，促进机体正常代谢，可解百毒。如解酒毒。绿豆中含有丰富的酸性物质，如果与冰糖配合，养肝功效大大增强。是夏天避免出现肝火旺盛的首选食物。
2.葡萄 葡萄水分多，夏天最爱吃，而且它的多酚类物质含量很高，可以帮助我们调整肝脏细胞，还可以强健肝脏细胞的功能，使肝脏有更好的排毒功效。
3.蒲公英茶 蒲公英茶能够清热解毒、利尿散结，可以很好的降肝火、清肝毒，给肝脏清理毒素。对于经常喝酒造成的肝功能损伤， 能清理肝脏多余毒素，经常喝一喝，给肝脏来个大扫除。
4.柠檬 柠檬可以养肝解毒，经常吃是很有好处的，有助于蛋白质的合成，增强人体的肝细胞的再生和修复的功能，但是一定要适量食用，尤其是对于一些胃酸过多的人。
