怀孕后的职场妈妈, 做出几点小改变, 平衡家庭与工作

文|好孕姐

前两天公司离职了一个女同事，离职的原因是因为发现自己怀孕了，而且她妊娠反应特别大，公司虽然有想过给她调整到比较轻松的岗位，但是她说自己身体吃不消，而且等到肚子大了还来公司跑太不安全，后面还有坐月子照顾孩子，于是干脆辞职。

现在有很多企业在招聘时，面对女性会有很多的担忧，就是一旦结婚怀孕后，会不会影响到工作。因为怀孕后辞职的女性不在少数。

当然也有不少的女性在很努力的兼顾职场和家庭，虽然很辛苦，但是她们不想自己与社会脱节，而且有了孩子之后，花销肯定会增加，两个人都有工作，家庭压力也会小一些。

怀孕后的职场妈妈，针对自己的工作态度，要做出一些相应的调整。

给自己设置底线

怀孕后的职场妈妈在面对工作时，不管之前自己是多拼多用功，甚至是“拼命三郎”，每天第一个来，下班最后一个走，加班起来不分白天黑夜。现在则要多一些顾虑，因为有时候就算你想拼，但是肚子里宝宝并不乐于。

怀孕后准妈妈们最需要做的事情就是养精蓄锐，虽说一直在床上躺着并不好，但是因为工作太过操劳也并不是什么好事。孕妈要学会拒绝自己额外的工作，专注于自己本身的工作，避免加班熬夜到太晚。如果现在的岗位已经比较辛苦，可以向公司申请调整岗位。

接受别人的帮助

在公司时，虽然工作为主，但是对于准妈妈来说，比工作更重要的还是自己的身体。不要羞愧于工作时别人伸出援助之手，或者拒绝别人的帮助。有些孕妈可能会不想自己欠别人人情，所以经常拒绝别人的好意。人情可以用人情还，而且他们以后也会有需要你帮助的时候，不要害怕欠别人，工作上有人帮你分担工作，是太幸运的事情。

卫生间可以发泄情绪

孕期内因为身体激素的变化，孕妈的心情也会反反复复，变得喜怒无常。尤其在面对工作时，情绪可能更容易受到影响。有时候孕妈可能心情烦闷到想要大喊或者哭泣，这时候不要自责，不坚强不是什么坏事。也不要强忍下负面情绪，可以去卫生间发泄一下，不管是哭泣还是找别人倾诉。这种情绪都是短暂的，来得快去得也快。如果孕妈们实在扛不住，就可以考虑先暂时放下工作了。

你怀孕时有在工作吗？是如何平衡工作和家庭的呢？