吃了苹果后，小心不要碰它，有许多人不知道，值得和家人分享
2018-10-30 00:04:36
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吃了苹果后，小心不要碰它。有许多人不知道，值得和家人分享。
苹果是一种很受欢迎的水果，具有很高的营养价值。它被称为“全面健康的水果”，可以补充维生素C、有机酸和其他营养物质，改善身体体质，增强免疫力。
苹果生吃以治疗便秘，熟吃以治疗腹泻，因为它们含有丰富的单宁、果胶、膳食纤维和其他特殊物质。单宁酸是一种肠道收敛剂，可以减少肠道分泌，降低粪便中的水分含量。
此外，苹果富含营养，能有效平衡血压，保护血管，减少中风的发生。苹果中的水果酸和维生素也能有效地吸附胆固醇，降低动脉硬化和心血管疾病的风险。
禁忌:吃苹果后小心不要吃海鲜。因为苹果也属于维生素C含量高的水果，海鲜含有三价砷，与维生素C接触后会产生五价砷，维生素C是有毒砷的主要成分。虽然数量很少，但长期食用会导致肝脏损伤。
(上面的图片来自互联网)
