红豆和此物一起煮，滋阴养血，排出子宫垃圾，减少雀斑，早知早好
2018-10-28 17:14:42
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红豆和此物一起煮，滋阴养血，排出子宫垃圾，减少雀斑，早知早好
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿，养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆含有丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
红豆百合羹
做法
红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：
红豆所含的维他命能有助淡化黑色素，还能清热排毒，而百合则能滋润肌肤。
你喜欢吃红豆吗？不妨试试哦
（图片来源网络）
