大夫不会告诉你，这些天然“胰岛素”！睡前喝一杯，血糖蹭蹭降

黑枸杞有“花青素之王”的美誉。所含的花青素丰富，有助于排出体内的毒素垃圾。之所以说黑枸杞是男人的“加油站”，是因为黑枸杞有补肾、明目的功效。对于男性来说，长期喝黑枸杞茶可以强身健体。

现代社会的工作压力大是很多人的真实写照，经常应酬喝酒、熬夜加班也成了很多人的常态。日久天长，让很多人的肝脏或多或少染上疾病。男人养肝就是养命，肝健康人才有活力，许多患有高尿酸的患者最终会导致形成痛风性关节炎。只吃药的副作用太大。通常在野外看到的蒲公英茶是天然的杀菌消炎药。

泽糖米一上市就受到人们的广泛欢迎，因为它可以让人在吃饱的情况下，还能有效控制血糖平稳。泽糖米之所以能平稳血糖，是因为α-亚麻酸有降低血糖、平衡胰岛素作用。而泽糖米中α-亚麻酸含量高75%。

农家不起眼的玉米须是降酸的良药，精选玉米须，用热水泡或者开水煮一段时间，就可以盛出来喝了，每天早中晚喝几杯，尿酸悄悄降下来。中医普遍认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆，消肿的功效。

人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。苦荞具有显著的降血糖和降血脂的作用，肥胖的人就容易血糖高、血脂高喝这个刚好

经过加工的蒲公英茶，冲泡更加方便，并且更加卫生。它是天然的消炎药，适合多种人群饮用。不起眼的蒲公英功效却非常强大，具有抗病毒，抗菌消炎的功效，还可以保护肝脏，增强免疫力的作用，适合平时加班熬夜应酬多，肝不好的男人饮用。