常吃豆子虽好，但豆子颜色不同功效也不同，快对照自己该吃哪种？
2018-10-02 02:00:23
豆子,不同,虽好
常吃豆子的好处很多，并且豆子的颜色不同功效也不同，快跟着51养生网小编看看你该吃那种豆子吧！
《本草纲目》：“服食黄豆，令人长皮肤，益颜色，增骨髓，加力气，补虚能食。”可见黄豆价值之高：能增加血管弹性，避免血栓构成
绿豆可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。因此夏天吃绿豆清热解毒，减轻中暑
中医认为红小豆性平、味甘酸，有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻、净化血液、革除内脏疲乏之成效
中医认为黑豆性味甘、平、无毒，清热解毒、补养健血，常吃还可让白发变黑，男人要多吃哦！
