马齿苋虽好, 但这3类人不宜多吃!
2018-01-06 17:57:23
宜多吃,马齿苋,虽好
马齿苋是一种常见的野菜，一年四季都会有它的身影出现。除了马齿苋还有艾叶、蒲公英、白蒿等。其中野菜中就属马齿苋最多。
马齿苋又叫长寿菜。为什么叫长寿菜？可能有人以为常吃它就可以长寿了？其实不然，长寿只是说它生命力顽强而已。马齿苋属于药食两人的植物。在中医中也是比较常见的一种中药。
马齿苋性寒 味酸，具有清热利湿，凉血解毒、杀菌的功效。马齿苋富含Va，能促进溃疡的愈合。它的ω-3不饱和脂肪酸含量也较高，能改善血管壁弹性，防治心血管疾病。
但是这3类人不适宜食用：
1、孕妇要禁止吃马齿苋，以防止滑胎。
2、马齿苋性寒，腹部受寒引起腹泻者，不要服用马齿苋。
3、服用中药期间，药方里有鳖的，不要和马齿苋同时服用。
