女人25岁后胶原蛋白减少, 多吃这些食物, 皮肤光滑细腻有弹性!
女性大多在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，最直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。胶原蛋白对女人很重要，但却没有女人很详尽的了解，如何补充胶原蛋白才是最理想的！女人25岁后胶原蛋白减少，多吃这些食物，皮肤光滑细腻有弹性！
胶原蛋白是维持女人年轻皮肤的根本，女人到了一定年纪就会流失胶原蛋白就会出现皱纹、干燥等很多皮肤问题。雪燕的营养价值丰富，是绿色的营养剂，它的主要成分是植物胶质和氨基酸，适合人体吸收。雪燕是最新的珍贵滋补品，它能调节人体胶原蛋白生长，是可以和燕窝所媲美的食物，跟牛奶一起做汤羹食用，非常美味还可以提高皮肤的水分和弹性。
作为女人一定要多吃百合，它不仅是魅力的花卉，更是具有药用价值的食材，对皮肤细胞新陈代谢有益，特别是秋冬季吃百合可以达到事半功倍的效果。到了秋天就应该多食用百合干，用来煮粥煲汤都是不错的选择。经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，可以令肌肤更加滋润光滑。
黑芝麻、黑豆含有大量蛋白质和维生素，能加速人体的代谢功能，能够补充身体所需的重要营养物质，还有一定的美容效果。这种营养粉还是美容养颜的佳品，尤其它富含黑色素，可以使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人越吃越年轻。
来自深山的天然桃胶，其营养丰富，是天然的美容圣品，有刺激雌激素合成的功能。还能促进卵巢的新陈代谢，从而使皮肤细腻水嫩。桃胶具有很好的滋阴滋补作用，食用可以补充肌肤胶原蛋白，能够使得肌肤更加滋润、细腻，是一种天然的美容圣品。
女人都想有S型的好身材，除了细腰之外，完美的胸型也是女人渴求的。葛根木瓜魔芋粉，即瘦身又丰胸，减肥的同时胸部也要挺起来喔，每天喝一杯，自信挺胸更有女人味儿。葛根粉能够帮助调理肠胃，让肠胃更通畅，给人的口感也十分不错，有一定的瘦身功能，长期坚持饮用，皮肤也会变得细嫩白皙。
