山楂和“它”泡一泡, 每天坚持喝, 减肥除湿, 还能补充气血!

每次一到冬天就会特别的颓废，想着天气这么冷去吃点羊肉火锅暖一暖，或者天气太冷不想自己做饭、更不想跑出去吃饭就宅在家里点外卖，还都是什么炸鸡类的高油脂高热量食物！经常大鱼大肉，体内的湿气也越来越重，虽然每天吃很多但是跑厕所的次数却越来越少，体重日益上升？而且自己都觉得体内很油腻了，偏偏不想运动减脂？山楂和“它”泡一泡，每天坚持喝，减肥除湿，还能补充气！

一、山楂薏米茶

山楂具有很好的健胃消食功能，能够清热利尿，改善便秘。如果你长期吃一些垃圾食品，体内可能堆积了很多不健康的油脂一时半会儿很难代谢掉，所以会导致排便不畅，肚子也变得圆鼓鼓的，这时候山楂就能排上用场啦；而且冬天体内很容易堆积湿气，湿气过重也会影响人的代谢功能，脂肪燃烧的效率也会下降，人也变得颓废没有精神，而薏米又是众所周知的排湿“神器”，山楂薏米茶就能够很好的减肥祛湿，肠道通畅，代谢正常了，不仅身体变得更加轻盈，气色也能变的更好~

二、红枣枸杞山楂茶

红枣益气补血的作用想必不用多说了，对于女人来说尤为有好处；而枸杞里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以给身体补充大量的营养成分，提高新陈代谢的能力，通便清肠，有效带走体内的湿气。红枣枸杞山楂茶不仅能够刮油祛湿还能够补血养肝，对于控制不了自己嘴巴的吃货一族来说是非常还的一款茶饮！

三、荷叶山楂决明子茶

冬天体热的人蛮适合喝这款茶的，荷叶和山楂都具有很好的利尿下水的功效，对于减肥来说是非常有帮助的，但是荷叶是属于凉性的食物所以体热的人可以常喝这款茶。荷叶除了消食减脂外还能够有效的去除湿气，改善那种因为湿气造成的浮肿现象！荷叶山楂决明子茶能够帮助那些体内湿气重、身体浮肿的人健脾养胃，减肥祛湿，坚持喝它身体变得通畅血液循环正常了，自然就有了补气血的作用。

山楂和“它”泡一泡，每天坚持喝，减肥除湿，还能补充气血！