百病起于寒, 只要一小撮花椒放肚脐, 3天就能逼走寒气!

南怀瑾先生在《我说参同契》一书中说到用桂圆花椒加艾绒捣碎放在肚脐，专治女人病。别看肚脐小小的，还脏脏的，但肚脐是人体唯一摸得到的穴位，也是人体唯一能够吃药的黄金穴位，所以花椒桂圆放肚脐，能够温经散寒，驱风除湿，暖胃消食，养血安神。

气血足了，身上的寒气驱散了，胃也不冷了，体虚改善了，身体自然好了，实属是一个适合大众的“万病方”。老人用补身，还能延年益寿。很多使用过方子的人反应，手脚也暖点了，没有以前那么怕冷了。这个方子老人、小孩都适合用。一年四季都可以用，夏天用，排寒扶阳效果更佳。

中医认为体寒大部分与虚寒有关，即体质虚且寒。中医的“八纲辨证”将病症分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”八个方面。虚寒就是虚和寒出现在同一个人身上，体质虚寒的人主要变现为怕冷、手脚冰凉、喜暖、小便清长、大便稀。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性会引发性功能障碍。

常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，舌淡苔白，脉紧或迟，易患各种痛症如腹痛、痛经、关节痛等。

女性在生殖方面表现为痛经比较严重，腹部或腰部冷痛，月经推迟或者量少，血块多、血色暗甚至出现生理期紊乱等。男性泌尿生殖等方面会表现为有尿频或尿液不易排出，小便颜色淡甚至男性不育。

为什么说“百病起于寒”？

1、肥胖

中医在2000年前就将肥胖的类型分为“经常便秘，小腹突出”的实胖型和“皮肤白，水肿，易出汗，膝关节易疼痛”的水肿型。

前者就是西医中常说的“苹果形肥胖”，后者是“梨形肥胖”。现代人的肥胖中，相比因锻炼身体而长出的肌肉上又长出脂肪从而产生的肥胖，还是过度摄取水分以及体寒导致的水肿型肥胖更多。

而女性基本上都是水肿型肥胖。将塑料袋里倒上水，拴住上边并吊起来，袋子下边就会被水撑得鼓起来。水会因为重力而下沉，所以摄取水分过多的人常会出现“下半身肥胖”、“萝卜腿”、“小腹突出”、“双下巴”等症状。

2、感冒、支气管炎等炎症

感冒也可以叫做风寒，从这个名字就可以很容易想到，“体寒”就是感冒的原因。

此外，像支气管炎、肺炎、胆囊炎、脑膜炎等叫做“××炎”的疾病，多数情况下也和“体寒”有着很大关系。得了这类炎症一定会出现发烧的症状，可以说，发烧就是体寒的证明。

体温每下降1度，免疫力的主力——白细胞的活动就会减弱30%。这样一来，细菌、病毒和真菌等病原体侵入体内时，免疫系统也无法进行充分的防御，炎症就会产生。

3、疼痛

头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。

另外，有时疼痛的部位会发热，这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。

最简便安全的驱寒方法——艾绒桂圆花椒肚脐贴

一颗桂圆配七颗花椒，一份艾绒（从买来的艾条中取出），按体积2：1：1，打碎混在一起。取0.5克的分量，差不多指甲盖大小。放在肚脐上，放在肚脐眼上压紧就可以了，如果觉得不够软，不够粘性，每次用的时候还可以加一滴水柔和一下，再贴肚脐也可以。8-12小时后取下，大概是第二天早上取下。也不一定要每天都使用，如果觉得有什么不舒服的情况，可以停用，或者隔几天天使用一次也行，或者平时不用，等身体有合适使用的情况临时使用。

如果觉得操作麻烦或者没有时间制作的小伙伴，不妨试试这款肚脐贴

艾绒：干艾叶经历重复的捶打、去除杂质和尘埃而得，具有通经活络、温经止血、散寒止痛、回阳救逆的影响。

桂圆：具有益气补血、定志安神的影响，适用于失眠忘记、脾虚腹泻、精神不振等症。我们只管选个大丰满的桂圆，个大丰满的桂圆质量比拟好，运用后疗效才有保证。

花椒：温中（中，即中焦脾胃）散寒、能除湿、止痛、消积食、吐逆、呃逆、止泻，它既是调料，也是药材。花椒要越麻的结果越好，理论上讲四川的花椒质量最好。