枸杞和“它”是天生一对，若能连喝3天，可能肾补满，肝也干净了

2018-12-10 07:14:15 肾补满,若能,天生一对

其实中医文化的博大精深使我们不得不叹服，而在养生潮流盛行的当下，有些人不仅自豪，是终于走出国门，走向世界，也称赞其对身体调理的功效与好处，而说到养生的话，很多人自然而然的就会想到枸杞确实作为养生的佳品，它也越来越多的出现在我们的视线里，肝肾作为身体比较重要的两个器官，在我们身体内协调运作，才维护了我们的健康，而在平时我们适当喝一些枸杞水的话，也能够起到一定的养护肝肾的功效，而且枸杞若是能和它搭配的话，效果或许会更好一些，枸杞和“它”是天生一对，若能连喝3天，可能肾补满，肝也干净了

枸杞和“它”是最佳搭配，若能连喝3天，或许肾补满，肝也干净了

1、（清肝毒）枸杞搭配菊花

其实我们说肝脏负责身体内毒素化解，并且调节体内新陈代谢，还参与到我们自身食物的消化中，若是肝脏有着较多的毒素堆积的话，很容易会使得自身的抵抗力有所下降，但是要说到对于肝脏的保护，再按就应该想一想如何清理肝毒，给我们的肝脏洗个澡，最为简单的一种方式就是在我们平时适当的喝一些枸杞和菊花水，因为枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的话，对于修复受损肝细胞有着一定的好处，还能够在肝脏表面形成一层保护膜，对肝脏的养护是十分有益的

2、（补肾气）枸杞搭配黄芪

有人说补肾气应该是男性要关注的事情，其实肾对于我们每个人来说都是非常重要的，它决定着我们身体内的水分循环以及废物代谢的速度，而枸杞本身就有着一定补肾的功效，若是和黄芪搭配在一起的话，不仅可以降低体内三高，也可以增强自身抵抗力和免疫力，对皮肤有着保养的功效，还能够帮助我们补充肾气，对于肾脏的滋补与调理，真的是好处多多

3、（补脾健肾）枸杞搭配白术

在养肝补肾的同时，可别忘了我们的脾脏作为身体重要的淋巴器官，它的重要性也是我们不能忽视的，要知道淋巴决定着我们自身免疫系统的完善程度，所以说补脾也是为健康谋福利的一种方式来说，本身就有健脾的这个效果，更能够加快身体的新陈代谢，完善自身免疫系统，要是与养生枸杞搭配在一起的话，简直是天生一对，只需要几天的时间就会发现我们的品尚不仅越来越健康，还能够感觉肾气十分充足，自身抵抗力也在悄悄上升