男子高血压浑然不知, 突然发病致偏瘫! 身体有这几种不适要注意
王先生在公司负责业务工作，平时应酬多，晚睡早起。4月2日晚，王先生与朋友在外喝酒聚会，直到晚上11点才回到家。王先生刚进家门，鞋还没换就突然倒在地上，家人慌忙把他送到医院。经医生检查，诊断王先生为高血压诱发的脑出血。
经医务人员奋力抢救，王先生命保住了，但留下了后遗症。不仅左脚行走不便，左手完全不能动，而且说话也不流利。王先生不仅丢了工作还需要专人照顾，给家庭带来了极大影响。
医生对此感到惋惜。据介绍，根据王先生的症状，如果及时发现、治疗，可以避免脑出血。如今的王先生很是懊悔。“以前觉得自己还年轻，不拿高血压当回事。有时候感觉头晕脑袋涨也没放在心上，去年公司组织的常规体检我也没去。”经过这件事，王先生才意识到，自己常年处在高血压的危险中竟浑然不知。
医生提醒：高血压会使血管的张力增高，也就是将血管“绷紧”，时间长了，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤。
在脑动脉发生病变的基础上，当患者的血压突然升高，就有发生脑出血的可能；如果病人的血压突然下降，就会发生脑血栓。如果得了高血压不治疗，或者断断续续地治疗，导致血压没有很好控制，都容易引起中风。
高血压症状：
以下六点是大部分高血压病人的症状。若出现以下症状中的一种，就要小心了！一定要测量一下自己的血压。血压不稳定的朋友则需在家中备一个血压仪，随时测血压！
1、头晕
头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
2、头痛
头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
3、烦躁、心悸、失眠
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
4、注意力不集中，记忆力减退
早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
5、肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。
6、出血
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。
如何不吃药调节血压
对于血压偏高者可不吃药，通过饮食、锻炼就可以调节血压。下面小编教你几种饮食调节血压的小方法：
一、淡食少盐：
正常人每天食盐的摄入量为6克，老年人以5克左右最佳。但在日常膳食中食盐量一般达到10克～15克，因此高血压患者尤其需要在膳食中限盐。
限盐的同时，应该增加钾的摄入量，要多吃蔬菜，例如：菠菜、苋菜、芹菜，以及豆类食品中的毛豆、碗豆、蚕豆，根茎类食品中的甜薯、马铃薯和水果中的香蕉、杏、梅等。
二、少酒多茶：
过度饮酒有损心肌，增加内脏血管的紧张性，从而导致血压升高。而茶叶中的单宁物质有类似维生素E的功能，能增加微血管的弹性。因此高血压患者可以适当饮茶，限制饮酒，这对防治高血压非常有好处。
将小叶苦丁、荷叶、蒲公英三者按一定比例制成蒲公英苦丁茶，每日冲泡，可有效降压、降三高。
小叶苦丁可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，对因为心脑血管疾病而造成的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状也有较好的防治作用。小叶苦丁还可以清热散风，可以降低血压。对治疗高血压患者有很大的好处。荷叶富含莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。能降血压，降血脂、降胆固醇。将两者与蒲公英搭配，充分利用蒲公英的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即可以提高免疫力、预防感冒，又可以降三高，一举数得。
三、常食药粥：
①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120克切碎，跟粳米100克煮粥食用，对高血压病有防治作用。
②芹菜粥：连根芹菜90克切碎，跟粳米100克煮粥食用。
四、补充α-亚麻酸：
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。大量实验证明，饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一，我们日常的食用油中，含有omega-6脂肪酸的比较多，所以导致了人体摄取的omega-3脂肪酸比较少，是慢性病高发的原因之一。
来源：苏麻油、有机亚麻籽油等，其中，苏麻油含量67%，有机亚麻籽油含量55%左右。
图片来自网络，如有侵权联系删除！
