这5种食物对胎宝宝的健康发育造成伤害, 准妈妈应该要远离

“病从口入”这句话一点都不假，如果孕妇在怀孕期间经常吃以下的5种食物，长期以往很有可能对胎宝宝的健康发育造成危害：

第一种：罐头类

罐头类的食品是有着非常多的防腐剂，这些防腐剂不仅会影响到我们碱性体质的调理，同时还会在我们身体进行沉淀我们没有办法，非常快速的将这些不健康的因素排出体外，所以严重的影响了我们身体代谢的速度，这对于自己的身体健康会造成严重的威胁，尤其是对于已经怀孕的准妈妈来说，是非常容易造成胎儿大脑发育不良的情况。

第二种：咖啡和茶

含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。

第三种：甜食

比如糖、糖、糖。

另外，吃太多甜食也不好，过量的甜食不仅会消耗大量的钙，导致钙的缺乏，孕妇长期高血糖还容易得妊娠期糖尿病，发生畸形儿、巨大儿、肥胖、难产的几率也会升高。

第四种：高盐、高油食物

比如炸鸡、炸薯条等食物。

据研究证实，高盐饮食和高血压有很大关系，孕期高盐可能会导致妊娠期高血压疾病，怀孕中末期还会引起浮肿，因此，欧盟建议成人每日的食盐摄入量控制在6克以内（用啤酒瓶瓶盖盛满盐，差不多6g左右）。高盐有害，高油也一样，很多孕妈爱吃炸鸡，炸薯条以及麻花等油炸食品，长期食用过多的高脂肪油炸食品，会使准妈妈体内胆固醇和胆酸的含量增多，不仅增加乳腺癌的风险，还可能让胎宝宝也面临生殖系统癌症的危险。

第五种：薏苡仁

薏苡仁有一定的营养价值，但是它属于偏热食物，会使孕妇的内火变得更重，因此孕妇平时就比较容易生病，加之薏苡仁吃了容易使得孕妇的子宫肌变得更加兴奋，导致子宫收缩加剧，这就容易使得孕妇出现流产的现象，因此，准妈妈请远离薏苡仁，准妈远离五种食物对于薏苡仁是绝对要避免的！