孕期体重请注意, 要科学管理!
2018-01-14 10:59:45
科学管理,体重,孕期
怀孕了，成了一家人的保护对像，什么好吃好喝的都用上了。怀孕期间吃得多，又少运动，有些人体重就直直的往上涨。
其实这是不对的，我们在怀孕期间更要注意自身体重的增加。孕期体重的增加如果过多过快，会导致巨大儿的产生，妊娠期高血压的疾病，妊娠期糖尿病，晚期还有可能胎死腹中，还会增加难产率、剖腹产，新生儿窒息等事件的发生。
相反的，如果孕期体重没有理想的增加，会使早产、胎儿发育缓慢等风险。所以，我们在孕期要合理科学的去管理好自身体重，在孕早期体重增加是不明显的，在妊娠足月时体重平均会增加12.5公斤，这些体重包括了胎儿、羊水、胎盘、子宫、血液及脂肪沉积等。
请合理膳食，适量锻炼，维持体重的适宜增长，孕妇应监测自身的体重增长。
