这3种辅食没有营养, 再让孩子吃下去, 会让孩子更加营养不良

文|秘籍君

佳佳生下女儿后，由于奶水不太足。所以女儿长到4个月左右的时候，佳佳为了让女儿长得好，就开始自制辅食给宝宝添加营养。可是一段时间过后佳佳发现女儿变得越来越瘦。佳佳很着急也很纳闷，就去请教邻居的一位宝妈。邻居的宝妈问佳佳给女儿主要吃的什么辅食，佳佳说怕女儿咽不下去，就经常给女儿熬米汤或清稀饭。邻居的宝妈说，这些食物一点营养都没有，你女儿吃下去不瘦，不营养不良才怪。

当孩子长到一定的月龄，添加辅食是必须的，很多家长都尽心给孩子准备辅食，希望孩子吃的白白胖胖，营养健康。可是，很多妈妈发现效果事与愿违，孩子吃了辅食却越来越瘦。其实，孩子之所以会越来越瘦，可能是家长的辅食添加错误了。妈妈常做的这几种辅食，没有营养，只会让孩子越来越瘦，妈妈最好不要再做了。

1、米汤或清稀饭

很多妈妈认为孩子吃汤或清稀饭不仅容易消化而且还不容易上火。但是米汤或清稀饭都是由一点水和淀粉组成的，营养密度特别低，根本难以满足宝宝生长发育的需求。同时，由于米汤或清稀饭中含水量比较多，宝宝的胃容量又比较小，吃这些很容易增加宝宝的饱腹感，宝宝吃奶量也会减少。这样下去，宝宝很容易营养不良。

2、菜水

很多妈妈很热衷让宝宝喝菜水，好消化。但是用水煮蔬菜，很多菜叶上残留的农药、草酸等，都会直接溶解在水中。菜水不仅没营养，还有可能危害到宝宝的健康。而且菜水更影响宝宝的奶量或对其他辅食的摄入量，从而会导致宝宝营养不良。

最重要的是，如果从小就让宝宝喝菜水，宝宝就很容易偏向有口味的水养成偏食的习惯，再培养宝宝喝白开水的习惯就难了。

3、自制米粉

很多妈妈担心市场上卖的米粉不安全不健康，所以宁愿自己花费点精力给宝宝自制米粉。虽然妈妈的爱意是好的，但是妈妈有点弄巧成拙。因为家里自制的米粉主要成分就是淀粉，营养密度特别低。要知道宝宝虽然胃容量比较小，但正处在生长发育的关键时刻，对营养的需求还是比较高的，所以家里自制米粉根本没法满足宝宝的发育需求。而且宝宝6个月后很容易缺铁元素，如果自制米粉中缺少铁元素，那么宝宝很可能会出现缺铁性贫血。

所以，为了宝宝的健康发育。这3种辅食就不要给宝宝准备了。

你给宝宝吃过这3种辅食吗？