发完脾气就心疼孩子, 用这个方法补救, 孩子心里会很暖

文|文儿

昨天我整整花了一上午的时间才把家里打扫干净，没想到孩子下午放学回来之后，把我一上午的劳动成果全给毁了。我刚从外边买菜回来就看到地板、桌子、孩子的脸上和衣服上弄的全部都是墨水。看到这番情景我一下子就火冒三丈，不知道对孩子凶了多久才冷静下来。

看到孩子一个人在那里狼狈的清理地板，瞬间又特别的心疼孩子。感觉自己刚才实在是太不理智了，连事情的原因都没有问清楚就开始对孩子发脾气。我已经记不清楚这是自己第几对孩子发脾气了，这一次我一定要想个办法补救，于是我决定先放下大人的姿态真诚的给孩子道歉。

我走到孩子身边低声对孩子说：“宝贝，对不起！妈妈刚才不应该对你发那么大的脾气，妈妈真的好想控制住自己坏脾气，可是妈妈总是失败，请你原谅妈妈好不好？”

事情的转机居然超乎我的想象

没想到孩子居然给了我一个大大的拥抱，还对我说：“妈妈，谢谢你！你真是一个知错就改的好妈妈。不要自责了，我原谅你啦！”

我也不知道自己最近一段时间到底是怎么了，总是控制不住自己的情绪乱发脾气，于是就到表妹所在的医院咨询了一下。医生说:爱发脾气不一定只是情绪上的问题，当人体缺乏维生素和肝火偏旺的时候，都容易让我们控制不住自己乱发脾气。

建议一、如果是因为体内缺乏维生素所导致的爱发脾气，平时就要多补充一些蔬菜、水果，橙子、苹果、胡萝卜、西红柿都是非常不错的选择。

建议二、如果是因为肝火旺所导致的爱发脾气，就需要让中医给自己开一些能泄肝火的中药，来调理一下自己身体。

建议三、如果感觉自己爱发脾气是因为情绪上有压力，可以多到户外跑跑步，尤其是慢跑不仅可以锻炼身体增强体质，还可以缓解情绪上的压力。

你是一个爱发脾气的人吗？