宝宝出生两周了, 睡觉总是不踏实, 易惊醒是怎么回事?
一、影响宝宝的外在因素
1、腹胀感
1岁以内的宝宝都会出现这种情况的，在睡觉前吃的太饱，或者喝奶后没有打嗝排气，小宝宝就会出现腹胀从而醒来，大点的宝宝多半是睡前几小时内吃一些不容消化的食物。如果出现以上现象建议用，按摩、排气和调整饮食习惯来解决，积食过来的宝宝可以用电小中药来调理。
2、温度过高
很多宝宝穿和盖的多半是偏热的。实际上小宝宝凉一点没有关系，太热反而会使他不舒服，也容易生病。如果室内温度高，又套睡袋、又盖小铺盖，宝宝自身散热能力查，会感到热而醒来，这个时候只需要减少宝宝穿盖即可解决问题。
3、饥饿感
新生儿和三?之内的宝宝经常容易出现饥饿感，这时候需要哺乳或喂奶解决，宝宝稍大后就不会出现在这种饥饿感醒来的症状。
4、宝宝缺钙
如果小宝宝缺钙睡觉肯定不安稳，大多数妈妈都会考虑到这个因素，缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增加，导致宝宝夜醒，惊醒，夜间烦躁不安。这个因素问题，只需要给宝宝多补钙和维生素D，并且多让宝宝晒太阳即可解决。
5、尿太湿
宝宝尿裤太湿或者裤子太紧，也会让宝宝不舒服，有的宝宝不会轻易尿在尿裤上，所以翻来覆去睡不着，妈妈们要多观察一下。
6、白天过度兴奋
稍微大点的宝宝睡眠不好，也可能是白天过度的兴奋或者紧张造成。所以尽量让宝宝白天少睡，以免影响晚上睡眠中质量。
7、长牙时候
宝宝出牙睡觉时候也会影响睡眠，宝宝牙床冒出白白的小牙，一般爆吧几夜折腾后，妈妈才会发现，其它的疾病也会引起宝宝睡眠不安，生病或者发烧的前的夜晚往往是翻来覆去，妈妈们都要学会观察。
二、影响宝宝睡眠内在因素：
大脑神经发育尚未成熟，生理上尚未建立固定的作息时间表，宝宝生物钟日夜规律需要遗爱宝宝生理成熟度的配合，睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次，很多宝宝，都无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来，以后会随着宝宝的成长这种情况会解决掉的
影响宝宝睡眠状况7点：
1、睡眠环境不好
空气污浊、室内温度过高或过低、或者过于干燥、潮湿，被褥太厚，穿衣服太厚等。
2、生理原因状况
出牙期和断奶期间，预防接种后。
3、生活的变化
搬家的影响，照顾的人的变化，或者是新环境影响。
4、生病
孩子不舒适比如发热、鼻赛、腹胀、腹泻、便秘、呕吐、疼痛等症状。
5、饮食规律
经常睡前饱餐、夜间频繁的喂奶、消化不良等。
6、长期睡眠问题
长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理没有规律，导致睡眠紊乱，家长培养建立孩子生物钟，是很有必要的。
7、过度疲劳
睡觉前玩的时间过长，白天心情恐惧，受惊吓，情绪焦虑等，导致睡觉前不能抑制下来，入睡困难，或者进入浅睡眠很快又醒过来，很难再入睡。
这么小的宝宝，我们作为家长要让宝宝早睡早起，饮食有规律，并给他提供一个合适的环境让宝宝有足够的空间、时间和机会健康快乐的成长。
