荨麻疹反复? 5种食物吃不胖, 却能吃出骇人疙瘩团, 想好赶紧看!

浙江大学医学院附属第一医院 李嘉信 教授

荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块，它是一种常见的皮肤病，易急性发作，它与风疹名称相似，但却非同一疾病。成因复杂，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。

有时候被风一吹，就会感觉浑身发痒，用手一挠，立刻皮肤上会出现很多红色的疙瘩，越挠越大，有的在瞬间会变得极大，甚至连成片，整个皮肤都发红凸起，很是骇人。

荨麻疹不是小病，不要掉以轻心：

荨麻疹经常经常发病时，会习惯性的晨起或临睡前瘙痒，影响患者的正常睡眠质量，导致心情抑郁，精神状态差，严重影响生活质量，工作业绩和学习成绩。少数会伴有消化道症状，会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛等胃肠道功能疾病。荨麻疹如果发病在呼吸道，像喉头和支气管处，会导致喉头水肿，出现咽喉堵塞感，气促、胸闷、呼吸困难，严重时导致患者窒息死亡；病情严重的患者，会伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐，甚至血压降低等过敏性休克症状，危及生命健康。所以误以为荨麻疹是小病，而掉以轻心是万万不可的。

吃多吃错没长胖却犯上荨麻疹了：

荨麻疹看似没什么大不了的，有些觉得只要忍忍瘙痒就可以了，但是等到你真的患上了荨麻疹，你应该不会这么想了吧。食物过敏因素是荨麻疹经常复发的重要因素之一，因为每个人的过敏原不一，日常生活需要多排查和记录，以此规避，为了自己的健康和不受瘙痒以及外观的困恼，还是得注意自己的饮食。

常食容易吃出荨麻疹的5类食物：

1、食品添加剂：防腐剂、调味品、色素添加剂等一些食物添加剂都是不要随便的食用。

2、海鲜：鱼、虾、蟹、带鱼、黄鱼等，因为都是高蛋白的一些东西，就比较容易诱发荨麻疹的出现。

3、禽畜：鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、马肉、狗肉等，这些都是比较燥火的东西，过食的话就容易造成头痛等症状，还会诱发荨麻疹的出现。

4、蔬果：桃子、草莓、菠萝、蒜苗、竹笋等这些蔬果果，很多人潜在过敏，多食用的话，也是有可能会引起荨麻疹的出现的。

5、酒类：不论是什么酒，都是对荨麻疹有一定影响的，特别是在吃海鲜的时候，如果是配上啤酒的话，那是一定会引起过敏反应，出现荨麻疹的症状的。

看到这，很多人都无语了，这些很难忌口啊，特别对于一些吃货来讲，更是难以控制了，但是为了自己的健康，还是要尽量克制，另外，食疗可以起到一些防治作用，像一些龙眼薄荷汤、冬瓜茶、阿胶糯米、红豆薏米等等都可以有效帮助人体排毒止痒缓解。还有就是，平时注意补充维生素和微量元素，注意防治。

一般情况下，荨麻疹可以在短时间内自动消退，所以日常主要是保健食疗，以此防治，但是如过情况较为严重，经久不消，或皮损严重之时，光食补保健可能不大行，无法快速缓解症状，建议借助药物来进行治疗。

西药对皮肤的刺激性很大，并且不容易达到理想的效果。使用温和无刺激的中药药膏是首选，患者可以选择名家验方、纯中药制剂的药膏——中玉湿夫宁。此药膏是河南省非物质文化遗产，张八卦外科中医第六代传人李中玉教授独家研制的秘方。

患者使用一段时间，症状都是可以得到有效缓解的，而且还不会复发。政府致力于将其发扬广大，所以在网上也是可以找到的，患者使用起来非常方便。

中药膏成分温和，具有祛风燥湿、杀虫止痒、活血安神的功效，长期使用可以逐步改善肤质，在临床中，九成以上的皮肤病患者都已借助上述药膏达到了康复的目的。

荨麻疹日常防治护理

1、饮食清淡，在日常饮食中应适当增加蔬菜、水果，保持大便通畅。忌食过敏食物及药物，以免加重病情。烟、酒、浓茶、咖啡等都不利于疾病康复。

2、保持良好情绪，了解病因及治疗方法，树立治疗信心，消除顾虑;平时还应该多参加一些娱乐活动、听些轻音乐，这样可以转移注意力及缓解不良情绪。

3、注意清洁卫生，避免使用劣质的护肤洗涤用品。

4、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

最后再次提醒大家，在生活中一定要注意饮食，环境和卫生，注意护理保健，积极的治疗荨麻疹，祝早日康复！