女人坐月子宜忌, 哺乳妈妈坐月子4要4不要

准备母乳喂养的孕妈妈，应该在孕期多看看育儿的书籍和文章，掌握科学的哺乳知识和乳房护理技巧。只有这样才能在遇到哺乳难题和预防各种乳房疾病，喂宝宝管理好他的粮仓。

今天我们来介绍坐月子的时候，母乳喂养的妈妈应该注意哪些细节

坐月子哺乳期妈妈4个一定“要”

1、生完孩子后，孩子吃奶越早越好

一般在分娩后半小时，医护人员会让宝宝吮吸妈妈乳头10分钟左右。宝宝尽早的吃奶，有利于刺激妈妈排乳反射，促进乳汁分泌。

2、每次喂完奶，一定要清空乳房

新妈妈哺乳时，大多数都会遇到涨奶的问题。新妈妈如果涨奶时间久，宝宝又不吃奶，记得要用吸奶器把乳房吸空。防止乳汁积聚，乳腺堵塞引起乳腺炎。

3、母乳喂养，不盲从书本，一定按需哺乳

很多育儿书籍会告诉大家每天要给宝宝喂奶几次，间隔多久。但是每一个宝宝都有自己发育特点，不能一味盲从。只要宝宝啼哭或者要吃奶时都应满足宝宝的食欲。及时妈妈母乳不足，也应该孩子吃奶。这对刚刚分娩不久的妈妈产后恢复大有益处，可以促进母乳分泌和子宫恢复。

4、母乳喂养，一定要坚持至少6个月

母乳喂养对于妈妈和宝宝都是大有益处的，所以国际母乳协会也建议母乳喂养至少半年。如果条件允许，最好坚持母乳喂养2年。

坐月子哺乳期妈妈4个一定“不要”

1、生气时不要喂奶

妈妈生气时，体内会产生某种毒素，可以改变母乳的颜色，产生沉淀。这时候哺乳会让宝宝迟到有毒的火奶。同时，妈妈受到情绪的影响，情绪会抑制催乳素的分泌，导致母乳不足，宝宝吃不饱。

2、喂奶时，宝宝不要吃咬住乳头

新妈妈们还不知什么是乳头皲裂吧？告诉你，一旦乳头皲裂，那个疼，只是想想，都打冷颤。为了避免乳头皲裂，每次喂奶的时候，妈妈要让宝宝尽可能多的含住乳房，最好让宝宝把整个乳晕都含住。如果只是含住乳头，宝宝不但吃不到奶，还会把乳头吸破。

3、乳汁不足，一定不要放弃

很多妈妈发现自己的乳汁很少，根本就不够宝宝吃的，这时候很多人就会放弃母乳喂养。这是一个极其错误的决定，越是母乳少越应该多让宝宝吃奶。宝宝吮吸动作会刺激母乳分泌，所以一定不要放弃。

4、一定不要让孩子吃着奶睡觉

有时宝宝会在吸完奶后继续咬着奶头，如想取出奶头，只需轻轻将小拇指伸入他的上下牙之间即可。如果宝宝在吸奶时睡着了，可能胃里有空气，使他感到吃饱了，将他抱起来拍一拍即可。