新妈妈身材恢复的黄金期, 错过可能就真的美不回来了

幂幂和娅娅几乎是同时生的孩子，一起回公司上的班，但同事们都说，娅娅生完孩子后不但没变丑，而且还变得更加有女人味儿，幂幂在一旁听到这些话却闷闷不乐的，生完宝宝的幂幂不但没有变美，而且身材和皮肤都大不如前，这强烈的对比让幂幂心里很不平衡，不过她也确实好奇，娅娅究竟是如何进行产后恢复的，效果居然这么好。

大多数宝妈生完孩子后都会觉得自己没有以前好看了，就好像一下子步入了人生的另一个阶段，再怎么打扮也找不回生孩子前的感觉了，可总有一些宝妈，生完孩子后能恢复的非常好，甚至比生孩子之前更漂亮。究竟是哪些原因造成了这些差距呢？宝妈们要特别注意这4个地方。

胸下垂

由于哺乳期的宝妈担负着喂养宝宝的重任，所以乳房会有一定的增大，而且还需要频繁的给宝宝喂奶，所以原本的普通胸罩是不适合宝妈继续穿的，但如果不穿胸罩的话会面临胸部下垂的问题。因此，宝妈应该准备好专业的的哺乳内衣，在方便喂宝宝的同时，为自己的乳房提供舒适的环境，防止产后胸部下垂。

腹部松垮

在宝宝出生后，宝妈的肚子依然会在一段时间内松松垮垮的，并且需要一年左右的时间恢复，这一年就是宝妈保养的黄金时间，如果这期间没有做好保养，肚子就很难再恢复如初了，所以宝妈在分娩后一定要及时、坚持使用专业的束腹带。束腹带不仅可以帮助产后塑形，而且对防止内脏下垂、消除妊娠纹也有很大的作用，想变美的宝妈一定不要错过。

皮肤不好

老话常说生完孩子的女人都会变成“黄脸婆”，虽然有夸张的成分，但生完孩子后宝妈的皮肤质量下降肯定是在所难免的。因为妊娠带来的体内激素连续波动，宝妈的皮肤急需拯救。宝妈可以从外部皮肤保养和身体内部的调理两方面入手，并且保证睡眠质量。

体型臃肿

孕期进补，哺乳期还要进补，这近乎两年的进补时间足以将一个身材苗条的宝妈养胖。想要保持体型，首先在孕期就应该合理的控制体重，生完宝宝后，还是要以控制体重为主要手段，不要轻易减肥，因为哺乳期减肥很可能会影响母乳的质量，并且大量的运动对刚生完孩子的宝妈也不好。

各位宝妈，你们在生完宝宝之后体重比怀孕前增加了多少呢？你觉得自己身体上变化最大的地方是哪里？欢迎和大家一起交流。