做OK爸妈, 你也是压力过大的父母吗?
现代父母普遍陷入高度焦虑，因为怕孩子输在起跑点，从孕期都制定作战计划，胎教、早教，上学之后，更是如此。此外，全球化的结果，使得家长们也在东西方教养价值中焦虑：究竟父母是孩子的领航者，还是应让孩子顺性发展？究竟要参与多少才刚好？父母的权威是必要的，还是该废弃老调？父母们越来越惶惶不安。
其实每个家庭都有自己的价值体系，没有绝对的对错。有些注重孩子知识的学习；有些则认为只要孩子快乐，读书不是重点。话虽如此，可是有一件很重要的事，大人们一定要谨记，那就是养育孩子的终极目标是协助他们成为独立自主的成人，没有父母希望孩子一直被照顾而无法离巢自立。孩子幼小时，父母照顾起来虽然操心但很满足，可是如果随着孩子年龄的长大，依然无法独立，那就是家庭的失败、社会的负担。
妈妈要够好，但不必完美
婴儿一开始从母亲所提供无条件的爱中，产生自己是全能的感受；然而随着时间的推移，他会逐渐了解自我与非自我的不同，从而开始有了客体关系（相对于婴儿的主体感），再从母亲提供一切的自我全能错觉中破茧而出，以发展出真实的自我。
真实的自我与伪自我的差别在于，前者是父母提供环境与养分，顺着孩子的本性长出各色花朵；后者则是父母依着自己的意思，把孩子雕塑成自己想要的盆景。前者父母是协助孩子完成自我，后者则是协助父母本身成就自我。
一个“够好就好”的妈妈会针对孩子的每一个发展阶段，提供孩子足够的环境与爱；一个“不够好妈妈”则根本弄不清楚孩子的发展需求以至于给的不够，以及不肯跟孩子分离的“想要完美的全能妈妈”。
到底什么叫“够好就好”？是“不要太好”的意思吗？怎样才是“刚刚好”？够好妈（OK妈）绝对不会不理孩子，但也绝对不会“过度关注”孩子。根据上述概念，我们可以简易分出三种不同类型的妈妈（包括父亲），提供父母一个基本概念。
不理妈
心中无小孩，常发生在较年轻的父母身上。父母本身就像孩子，也许经常玩电脑、手机，而忘却孩子的需求。虽然婴幼儿很容易激发母亲的本能，但也有许多母亲并未成熟到认清自己的角色；或也有许多家庭基本上就不够健全，妈妈应是孩子信任的人，不理妈却没有提供安全的怀抱。
包办妈
这种妈妈有日渐增多的倾向，所以妈宝数目也持续上升。包办妈的特色是，希望自己完美，更希望孩子完美，有点像订做一个父母心中完美的孩子。因此自己有空便参加各种课程；也带孩子赶场各种学习，因为太过聚焦未来的成果，而忽略生活中的点点滴滴。例如，来不及吃饭，就在车上吃，以便赶往下一场；孩子没时间照顾自己也没关系，妈妈全部包办！在这当中，孩子也许逐渐没有自我，也许开始反叛，原本妈妈应是孩子独立自主的推手，包办妈却成为制造痛苦的人。
够好妈（OK妈）
撇开上述两种极端的妈妈，剩下的就是你我这些“常态妈”了。但是常态妈要趋向“够好妈”，应有健康的心态：
孩子是独一无二的个体，不是完成我梦想的工具。
我不会是完美的父母，孩子也不必成为完美的人，完美是不存在的。
身为父母，我有教与养的责任，而不是孩奴。
教养过程中犯错是正常的，如果我学会了更好的方法，我会尽力做。
适度的挫折是孩子活在真实世界中必须学习与经历的过程
爸妈还可以这样做
养育孩子对父母与孩子应该是双赢：孩子被养育成快乐而独立的人，而身为“大人”的我们也在这当中变化成更好的自己。一个不懂孩子的妈妈或者是一个过度雕琢孩子的妈妈，都无法让孩子活出自己。
1、成为“OK妈”不要做“不理妈”或“包办妈”
妈妈其实可以减少事事都参与，让孩子自己决定游戏怎么玩、故事怎么说，孩子便能在其中自行探索，母子也可以有时间交换心得。无须事事都安排妥当，多听听孩子的想法、多观察孩子的反应，才能享受亲子共处的美妙时光。强求自己成为100分爸妈就与要求小孩每次都考100分一样不可能，能做到70～80分就要告诉自己，你很棒；其实一个不完美的父母，也正给予孩子一个犯错可以改正的示范。养育孩子其实是给父母与孩子双方共同成长的机会，身为大人的我们，也在这当中，变化成更好的自己。
2、常自问“我这样做会帮助孩子独立自主吗？”
够好就好的刚刚好妈妈界线其实十分模糊。一个可以参考的原则是，经常自问：“我这样做会帮助孩子独立自主吗？”也许经此一问，你就会改变做法，选择让孩子帮忙收拾碗筷，而不是急着带他参加才艺班；教他收拾自己的书包，而不是催促他去练钢琴；仔细沟通为什么数学成绩不理想，而不是急着找家教。有些事真的是“孩子自己的事”，而不是“家长的事”，别把自己搞得累瘫了！
3、尊重孩子终将长成自己的样子
一个安全型依附是我们能给孩子最好的人生礼物，但是千万别以为 有求必应或提早规划孩子，或者牺牲自我也是其中的一部分。唯有逐渐淡出孩子的人生，他们才有独立自主的可能；也唯有这样，他们才能成长得比父母更茁壮。孩子需要父母的爱与关怀，其中一种爱的表现是尊重他们终将长成自己的样子。父母提供花床、阳光与水，也要修剪坏掉的枝叶，关心他们有没有病虫害，但是不必每天手持剪刀，把他们修剪成盆栽，你几时看过盆栽长成大树？
