孕期需要忌口的几种食物
2018-01-26 01:01:13
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怀孕期间有很多东西需要忌口，否则会影响胎儿的成长。以下几类孕妈们需要忌口：
1、辛辣热性食物
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
2、油炸类食物
有很多孕妈在孕前都是喜欢油炸类食物，尤其是喜欢早餐吃豆浆油条，但是并不知道油条给孕妈带来的危害到底有多大!炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。
3、寒性食物
寒性食物如螃蟹、马齿苋会导致流产，孕妈们孕期要注意多查查食物属性，不吃、少吃寒性食物。
孕期一个妈妈增重12.5公斤最为合理。再多的，其实都是胖在妈妈身上了，对孩子并不会有多大影响。
