孕期需要远离手机和电脑吗? 会对宝宝产生危害吗? 真相在这里

孕期能不能玩手机和电脑一直是孕妈最关心的问题。现在手机可以说是人人都不离手，更何况是孕妈了，孕期本来就很无聊，再不能玩手机孕妈怎么熬？老人们经常说“怀孕了就少晚点手机和电脑，辐射对宝宝不好”“接电话不要离那么近。”

1.手机和电脑辐射对宝宝有没有害？

电磁波可分为电离辐射和非电离辐射。前者对人体有害，后者无害，而手机辐射属于后者。

美国食品药品监督管理局（FDA）表示：多数调研研究未能证明手机辐射对人体健康有影响。

不是说接通电话的一瞬间辐射很强吗？那是相比手机待机状态，接听电话的瞬间辐射达到最高，但此时的辐射强度，目前尚未有足够的证据证明有害。

2.其他日常用品辐射对宝宝有害吗？

生活中手机，电脑、电吹风等这些常见电器确实会产生一定量的辐射，但这种辐射量很小。国家也制定了严格的行业标准，对这些产品作出了严格的规定，防止它们对人体造成损害。正常生活环境的电磁辐射量并不会增加流产、胎儿畸形等不良风险。

孕妈经常看到“辐射会造成孕妈流产、宝宝发育障碍”等的说法而害怕。实际上只有极大量的辐射才会确切导致宝宝发育问题。

3.孕期穿辐射服有用吗？

防辐射服对孕妈来说，更多是一种心理安慰。生活中我们所接触到的辐射剂量很小，至今没有科学证据证明会伤害孕妈和宝宝的健康，所以放宽心。而对于孕妈妈来说，最需要防的是X线等医疗电离辐射。

孕妈可以放心的玩手机，打游戏了。正常生活中的电离辐射不会对孕妈和胎儿产生危害。但如果你实在很介意辐射的问题，可以考虑三种防护方式，即时间防护、距离防护和屏蔽防护。就是尽可能地减少接触辐射源时间，减少使用时间，尽可能远离电器。

虽说可以玩手机，孕妈也要注意休息。可以适当的玩玩来增加生活乐趣，但不要熬夜，影响日常作息。