生完孩子以后, 这三个部位没有变化的妈妈, 很是让人羡慕

??妈妈们都怀着一颗憧憬的心去迎接宝宝的到来，生完宝宝以后的幸福感爆棚，觉得从前吃过的苦和受过的累什么的都不重要了，一心一意扑在宝宝身上。但是随着生产过后的心情慢慢的平静下来，很多产妇发现生产过后的身材简直和之前不能比，几乎像是换了一个人一样，这让很多妈妈失落。但是，也有一些产妇在生完孩子之后身材恢复的跟从前一样，着实让人羡慕。其实啊，生完孩子这三个部位最容易变形，妈妈们知道吗？

首先是身材的变形。妈妈自打怀孕以来，对各种营养的摄取量远高于平时，所以在一定上主动或者被动的吃了很多东西，体重以肉眼可见的速度快速增长。有的妈妈会认为只要生完孩子就好了，殊不知，生完孩子就该哺乳孩子了，为了照顾孩子妈妈们是很少有时间去观察自己的身材的。再加上身体代谢功能的下降，产妇的身材看上去如走了样一般，甚至不愿意出门见人，从而影响产妇心情。其实，这种情况是可以避免的，像孕妈在怀孕的时候可以进行一些适当的锻炼，如散步等运动对孕妈的体重有一定控制作用，像怀孕中期或者怀孕晚期甚至生产过后可以做一会儿瑜伽，只要在专业老师的指导下，对身材的恢复是很有帮助的。

然后是乳房的变形。妈妈在生产之后便进入哺乳期了，最明显的变化就是乳房变大并且开始分泌乳汁。妈妈在分泌乳汁的时候乳房容易变得松弛没有张力，甚至出现胸部妊娠纹，影响美观。而且宝宝吃奶的时候并不是有规律的吃，所以很容易造成两只乳房变得大小不一，当哺乳期结束以后，很多妈妈发现乳房会出现下垂，这在一定程度上减少了妈妈们的自信。所以，哺乳期的妈妈不要为了省事就不穿内衣，像哺乳内衣就可以有效防止乳房下垂的现象发生，非常适合刚生过宝宝的妈妈。

其次是臀部的变形。臀部对于女性来说美的很有必要，但生完宝宝以后会使盆骨变大，再加上产后运动量少的原因，臀部会慢慢变得松弛，看上去又胖又不好看，这也是很多产妇无力改变的一个现象。这时妈妈就可以试着用一下盆骨收腹带，对于赘肉、下垂来说是很有用的东西，淡然，现在也出现了产后美臀操，刚生完孩子的妈妈不妨试一下！