中国妈妈们月子里的六大谣言, 看看你中了几个

朋友小灵“卸货”已经有大半个月了，期间一直住在娘家，据说是她母亲对照顾女人坐月子这方面很有一套，放在婆家怕照顾不好将来烙下病根。这天我得空去她家里看望她，刚敲了敲门，就被他母亲一把从门缝中拉了进去，又连忙将门关紧。一见到我，小灵差点泪都下来，拉着我的手喋喋不休，原来她这二十多天来，一直躺在床上，顿顿喝淡鸡汤，攒了一肚子的苦水，她母亲也在一旁振振有词，说等她后悔就晚了，听的我也是哭笑不得。现在虽不是最热的时节，却也是初夏了，不大的屋子里面门窗紧闭，闷热得很，隐隐透着一股子酸臭味儿，聊了不一会儿我的衣服便被汗水打湿了，我看了一眼小灵身上那层厚厚的棉被，不禁狠狠的咽了口唾沫。中国女人坐月子的传统由来已久，影响着一代又一代人，然而这些月子里的门门道道却是真真假假、鱼龙混杂，今天就来替大家辨一辨这些“月子规”中的谣言。

谣言一：不能洗澡

其实月子期间不能洗澡已经是过去的旧说法了，以前房子密封效果不好，取暖不方便，孕妇在月子期间身体虚弱，洗头洗澡容易着凉，感染风寒，影响身体恢复。如今生活条件上升，只要注意保暖，不受风，孕妇适度清洁有利于防止细菌感染，对母婴双方都有好处。

谣言二：不能下床

妈妈在刚生完孩子的一段时间内身体的部分血液是处于凝滞状态的，如果长时间卧床不运动，反而可能会引起栓塞。所以妈咪在保持充分休息的情况下，也要适当的下地运动，这样有助于产后的恢复。

谣言三：不能吃蔬果

老一辈人认为水果、蔬菜属寒性食物，不宜产后食用，这是一种错误的观点。产后水果蔬菜的缺失会使产妇体内缺少多种维生素的补充来源，不利于产妇恢复。

谣言四：远离一切辐射

其实家中的各种电器对宝宝和产妇的辐射并不大，但月子里长时间的玩手机电脑或者看电视会对妈咪的视力造成损害，所以要有所控制。

谣言五：不能剪指甲

按照老的的说法，妈咪在坐月子的期间是不能剪指甲的，因为这样可能招来“剪刀风”，导致疾病。这是错误的说法，月子里不剪指甲很有可能导致指甲里有细菌残留，还不利于对宝宝的护理，导致划伤，所以月子期间，孕妇不仅要剪指甲，而且要勤剪。

谣言六：不能开窗户

以前总说坐月子不能开窗，产妇不能吹风，这是有一定道理的，刚生完宝宝的妈咪的免疫力较差，受风容易生病，但是空气不流通则容易导致妈咪和宝宝缺氧头晕，所以只要不是恶略天气的大风，室内应该每天定时开窗通风，保持空气流通。

看完了这些月子里的“谣言”，相信不管是正在坐月子的妈咪，还是正在待产的准妈妈们，一定都有了自己的收获，希望宝妈们都能够客观正确地看待这些“月子规”，给自己创造一个健康良好的恢复环境。