它加梨, 专治咳嗽, 1口除根, 大人小孩好的飞快~

我是一个来自长沙的宝妈，也是一名有着10年经验的育儿师。这些年带娃的过程中，唯一值得我最骄傲的是我家2个宝贝身体特别好，从小到大也很少生病，哪怕偶尔感冒发烧拉肚，也都是我在家用食疗配合推拿给调理好的。

从小家里营造着健康 的环境，加上几乎不怎么吃药打针，同时避免了抗生素的危害，我家2个宝宝的抵抗力和自愈能力也水很好的。尽管冬天咳嗽的宝宝很多，尤其是他们班上的，但是我家宝宝都没有被传染，身体也是极好的。

趁着有时间赶紧跟大家分享我的育儿心得，今天主要是分享 的关于宝宝咳嗽时的食疗方以及简单的推拿：

【川贝雪梨甜汤】

做法：

1、雪梨去皮，去心，把梨肉切碎

2、取川贝母，把贝母碾碎（也能够到药店直接买川贝粉）

3、锅里参加适量的水，倒入川贝煮开，煮开5分钟之后，把预备好的梨和冰糖参加锅内

4、中火慢炖30分钟，川贝雪梨甜汤就煮好啦

川贝炖雪梨，十分清润，偏温性，多喝有利，生津止渴，能够止咳润肺，清肺化痰。在孩子伤风初期，刚开是咳嗽的时分就能够炖给他喝，小一点的孩子只需喝水就行，大一点的孩子就梨和水一同吃下去，这个办法一般一天喝两次，喝个三天基本就能够康复了，一家老小都能够用的哦。

【推拿：清肺经200次、清肝经200次、推天河水100次】

我家宝宝都是用的一般的食疗配上推拿基本两天就可以痊愈了，都是健康卫生无副作用的方法，对宝宝们的身体没有一点伤害的，家长们都是可以试试看看的。

而且啊我平时都会把我所攒起来的食疗都分享在我的朋友圈，身边的很多妈妈用了以后都会给我反馈，都说好用，当然经常也有人问如何调理孩子的方子，我都会把知道的一清二楚的告诉他们，都说可以去开个育儿班了。

比如啊宝宝的半夜高烧、干咳夜咳痰多咳嗽、睡觉出汗多、积食等我都有对应的食疗方，有想要用健康方式给孩子调理身体，增强抵抗的朋友，都来跟我取经吧

最后祝愿所有的孩子们都能在父母的精心照顾下健健康康的！