很多零食进入黑名单不敢给宝宝吃? 自己做简单美味, 不服来试

文│秘籍君

家里有了宝宝，每次看到新闻暴露出来的食品安全的例子，都会多加小心。有很多的零食：果冻、薯片、辣条一类都是不敢给宝宝吃的，但是什么零食也不吃又担心宝宝以后看到其他宝宝吃眼馋，索性自己来做。味道不比卖的差，发个朋友圈也收获许多好评。

寿司

我家宝宝不吃馒头，偏爱米饭，还特别喜欢吃紫菜，所以寿司他也很喜欢吃。

做法比较简单，材料：寿司竹帘、寿司紫菜、黄瓜、胡萝卜、1个鸡蛋、香肠、肉松、白醋、白糖、盐、粳米、糯米。

具体做法：

首先，先取适量的粳米和糯米混合放电饭锅加水蒸熟，然后放凉放进冰箱冷藏备用。

其次，把鸡蛋打碎平底锅摊成蛋饼，用刀切成条条状备用；胡萝卜切成长条条平底锅煎熟，放少量的盐；火腿肠切成条条煎一下备用；黄瓜去心切成长条条。

然后，用适量白醋、盐和白糖融合一下，然后倒入备好的米饭里搅拌均匀。

最后，把紫菜摊开，米饭铺在上面，薄薄的一层就够了。然后把黄瓜条、胡萝卜条、火腿肠条、鸡蛋条和适量的肉松都整齐的摆放在米饭的一边，然后卷起竹帘，稍微使劲压紧，最后把寿司卷卷切成一小块一小块的就完成了。摆盘效果也好，宝宝看了很有食欲。

水果酸奶

如果不喜欢喝纯奶，那选择酸奶也许他更能接受。但是超市里卖的有的添加剂太多，实在不敢给宝宝吃太多。自己做是非常方便的。

准备材料：酸奶菌种、3包纯牛奶、火龙果、猕猴桃、苹果

具体做法：

首先，先把酸奶机里面的内胆用沸水消消毒。然后把牛奶倒进内胆里，放进酸奶菌种搅拌均匀。然后打开开关，十个小时酸奶就做好了。前一天晚上放进去，第二天早上睡醒就能吃了，是不是非常简单。如果喜欢甜一点的，可以加入蜂蜜，连甜度都能自己控制，比外面买的智能多了吧，口感一点也不差。再在里面加入宝宝喜欢的水果，比如火龙果、猕猴桃、苹果等，好吃又营养。

很多妈妈不敢尝试给宝宝做东西吃，一是因为没有时间，有的是因为担心太费工夫，自己弄不好。其实，给宝宝做美食也是挺简单的，看到宝宝吃着我们自己做的健康食品，难道你心里不是美滋滋的吗？想做而有所担心的妈妈赶快行动起来吧！