预防感冒的几个小细节, 都注意到的才算是好父母
进入冬季，孩子就容易感冒，而且持续时间还会很长。通常情况下，父母都会给孩子冲各种感冒颗粒，或者去医院开药。还有的父母认为孩子感冒就是身体太虚，应该给孩子补一补，于是各种大鱼大肉齐上阵，但是，这样反而会伤害到孩子的胃，不利于孩子胃肠的消化。其实，孩子感冒是可以预防的，父母需要注意这几个细节。
一、穿着
冬季室外温差比较大，很多父母都把握不好，什么时间段穿什么衣服最合适。早上和晚上比较凉，孩子应该穿厚一点。出门时，孩子就要全副武装了，但是也不要裹得太严实了，穿得过多孩子就容易发热、浑身出汗，如果这时，孩子再把外套脱掉，等孩子觉得身上凉凉的时候，孩子就容易感冒。
在室内，孩子就可以脱掉外套了，因为室内一般都会有暖气，或者父母会开空调，温度比较高。但是父母也必须明白，室外室内温差不能过大，且室内温度过高，空气会比较干燥，孩子也会容易感冒。如果自家宝宝1岁到2岁之间，即使在室内，也需要加件外套，最好是纯棉的，宝宝穿起来舒服，皮肤不会过敏。
二、饮食
就如开头提到的那种情况：父母认为孩子感冒只体虚，就给孩子大补，这种做法就很不正确。孩子吃饭从来都是要求清淡健康、营养均衡。不宜常吃生冷、油腻的食物。尤其是孩子感冒时，在这个特殊时期，孩子的抵抗力比较弱，肠胃不舒服，是受不了鱼虾等大补之物的。另外，孩子也不宜吃得过饱，这样也会引起肠胃的不舒服。孩子要多吃水果、蔬菜，补充各种维生素，增强抵抗力，才不会容易感冒。还要让孩子多喝水，有利于痰液的排出，不容易上火。
三、室内环境
到了冬季，室内开空调，就会显得很干燥，孩子嗓子就会疼，如果再不注意喝水，那么就很容易感冒。所以，室内要保持一定的湿度。更重要的是，要保持空气的流通，不能因为太冷，就把屋里的门窗紧紧关闭。父母还可以在屋里多放醋，有利于杀菌，自然就不那么容易感冒了。
最后，袜子、帽子一定要备好，我们经常会说‘寒从脚起’，即使是在室内，也一定要让孩子穿好袜子后再换成棉拖鞋。但是，帽子不能太厚，孩子头容易出汗，就会感觉浑身乏力，不舒服。另外，父母还要注意控制好室内室外的温差，及时通风换气，这样才能办有效地预防感冒。
