为啥你一人带娃累得像条狗, 还是长胖了, 逃不过这几个原因

文|好孕姐

闺蜜曼曼生完孩子后是越来越胖，不知情的人看到她都会忍不住调侃几句，看来生完孩子后你很享福呀，孩子自己没怎么带，也没怎么操心吧，你看看别的宝妈天天忙着照顾孩子，吃不好，休息不好，体重噌噌往下降。你倒好，越来越胖了。曼曼每次听到的时候，心里觉得特别憋屈。谁说我没带过孩子，孩子生下来后，老公忙着工作，婆婆没办法照顾，孩子都是我一个带的，天天累得像陀螺一样。就因为我长胖了就否定了我所有的付出吗？

曼曼的心情我太理解了，任哪个宝妈听到别人说自己对孩子不上心的时候，心里都会很难过。宝妈变瘦还是长胖？并不是验证对孩子付出多少的标准。为啥你一人带娃累的像条狗，还是长胖了，逃不过这几个原因：

压力胖打败了劳累瘦

太过劳累可能会使人变瘦，但别忘了还有还有一种长肉，叫“压力胖”，因为压力会催生脂肪细胞。很多新手宝妈刚生完孩子，面对孩子手足无措，各种焦虑，各种担忧使内心压力增大，致使宝妈长胖。想当初我刚生完孩子后由于没有经验，婆婆也帮不上多少忙，那段时间真的特别焦虑和无助，心里时刻高悬着一块石头，总害怕自己照顾孩子出差错，没想到短短两个月胖了将近十斤。后来慢慢调整，心里的大石头放下了，身材也慢慢恢复了，我自己就感叹真的好神奇。

饮食不规律比吃的多更容易胖

我们都知道经常胡吃海塞，不节制饮食容易长胖。但是饮食不规律更容易长胖，有孩子后有多少宝妈能按点吃饭按点休息，一个孩子完全把自己的生物钟打乱，吃饭那就是什么时候有有空赶紧扒拉两口，还经常吃孩子的剩饭。这样长时间下去会导致内分泌紊乱，宝妈的肠胃功能也会受损，可能就会越来越胖。

宝妈本身属于易胖体质

有很多女性本身就属于易胖体质，但是没有生孩子前，进行合理的饮食和科学锻炼，这样有助于保持好身材。但是孕期为了给胎儿补充更好的营养，孕妈吃的多，又没有怎么锻炼。再加上坐月子期间，为了让宝妈更好的恢复身体，家人都会做各种什么滋补汤水和营养食物。一旦没有坚持运动，对于易胖体质的女性来说，体重很容易就增长了。

生完孩子后你是变瘦了还是变胖了？