孕妈们要小心啦, 孕期这些行为很容易伤胎, 可不要再做了

很多人难以坚持正襟危坐的姿势，坐在椅子上的时候不由得就会跷起二郎腿，比如此时此刻的我，虽然我心里清楚跷二郎腿不好，但是还是无法控制自己的行为，这个坐姿已经让我非常习惯了，平时自然是怎么习惯，怎么舒服怎么来。即便如此，在当年怀宝宝时，为了肚子里的孩子，我居然整整十个月没跷一下二郎腿，这个连我自己都佩服自己。

孕期不仅跷二郎腿，还有这些动作都很容易危害胎宝宝的行为，为了肚子里的孩子，孕妈们还是要小心点：

孕期不仅跷二郎腿，还有这些动作都很容易危害胎宝宝的行为，为了肚子里的孩子，孕妈们还是要小心点：

一、长时间坐着或站着

随着宝宝的一天天长大，孕妈的肚子也在不断地变大，由于这时候处于特殊的生理状态下，所以，孕妈身体下肢的血液循环变得慢了起来，有的孕妈因为工作原因，长时间站立或者是坐着，很容易造成下肢水肿或者是下肢静脉曲张等症状，对于孕妈而言，适当的走走，稍微运动一下，既对身体血液循环有好处，也有利于肠胃消化。

二、长时间跪着或蹲着

有的孕妈因为家里人手有限，即便是怀孕后，仍然要做饭，做家务，这些孕妈真的是很坚强的，反正我怀孕后是做不到再干任何家务了，她们居然能做到，真的很让人佩服，不过，也要注意肚子里的宝宝，孕妈不能长时间跪着或蹲着，这样很容易挤压到胎宝。

孕前期孕妈可以适当的做一些家务，到了孕中期就要乖乖养着吧！需要运动时，可以散散步，走走路，就不要做挤压孕肚的行为了。

三、提重物

三、提重物

很多女性怀孕后，婆婆或者妈妈会告诉她不要在抱别人家的孩子，这主要是担心孩子太重，孕妈抱的时候可能会伤及肚子里的宝宝。

同样的，孕妈也不能提重物，人在身体压力增大时首先受力的是腰部，孕妈提太重的东西会增加腰腹位置的压力，严重时可能会造成流产。