男性肾功能不好的11种表现, 是否中招? 6招自我疗法, 不借助药物, 方便用手解决

常说肾功能不好，肾功能不好，那肾功能不好的症状有哪些？

1.经常没劲

肾功能不好的话，体内的废物很难从尿中排泄出去，蛋白质等营养物质会从肾脏漏出，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。

2.尿里有泡沫

如果蛋白质从肾脏漏到尿液中，尿液就会有很多泡沫，就是我们所说的蛋白尿。

3.腰痛

肾脏不好引起的腰痛不是我们平常所说的腰酸背痛，而是腰的脊柱两侧的酸胀感，经常会有直不起来的感觉，亏空。

4.尿多尿少

健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了，可能是你的肾功能出现问题。

5.水肿

肾脏不会会引起眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者虚胖。

6.尿蛋白和尿潜血

尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。早晨起来的尿中泡沫久久不能散去，或者有血丝的话就是肾功能问题了。

7.贫血

肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

8.糖尿病

糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。

9.高血压

高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害。

10.痛风

高尿酸血症，痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。

11.尿路感染

经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。尿路感染很容易错过最佳治疗时间，一定要及时治疗。

如果只是出现这些症状，说明肾功能只是刚开始出现问题，可以通过一些自我疗法进行增强。

1.撒尿的时候，尿到一半的时候，停顿1~2秒，然后再继续。

2.睡前用手把小jj，顺时旋转3圈，然后逆势旋转3圈，五个来回，然后再用手按摩gao丸即可。

3.控制要自己的私生活，控制好夫妻生活。

4.注意早睡，不过熬夜超过12点，对身体耗损很大。

5.每天给出一个小时的运动时间，增强体魄和免疫力。

6.在饮食方面可以多吃一些提高肾功能的，比如：韭菜