吃的穷一点, 你就要最健康!
2018-01-04 00:35:05
就要,一点,健康
脾胃是我们健康的基础,可不良的饮食习惯正在摧毁我们的脾胃。如果脾胃好,即使吃素也能满足身体所需;如果脾胃受损,吃鲍鱼海参也消化吸收不了,不但浪费,还留下一肚子垃圾。 “是什么让我们小病不断?”“污浊积滞在肠胃中!”
你要戒酒戒肉啊
进门坐在大夫面前,大夫一句话没问,上来先把脉,一搭就说:“你这个血压有点高啊,血脂也高啊,这是典型的酒肉之体啊,是不是喜欢吃肉喝酒啊?”诶哟,这位立刻点头如捣蒜:“是是是,平时是爱喝点小酒,也喜欢吃点肉,但是我平时在家喝的不多,出去应酬的时候也是没办法。”大夫说:“你要戒酒戒肉啊!”他可怜巴巴的看着我说:“那以后家里再炖肉的时候,就没我什么事儿了呗?”我心一软正想安慰安慰,大夫接过话说:“有啊,你可以坐旁边看她们吃啊!”
接下来大夫劝(jiao)导(yu)了一通,叮嘱了饮食宜忌,开了药,我这个外行看了一下,大概是健脾导滞、去积化湿的药物,回家后果然谨遵医嘱,按时喝药,不喝酒不吃肉,乖的不得了。目前已经吃第三个星期的药了,高血压的问题当然没这么快解决,但是说感觉脾胃轻松了很多,没有饱胀感了,继续调理。