咽口水喉咙都会痛, 可能是慢性咽炎

世界卫生组织（WHO）的数据显示：全球目前有6亿人患有慢阻肺（COPD），到2020年它将成为全球第三大致死疾病。在中国约有超过4300万患者，多为吸烟男性，每年死于慢阻肺的患者有128万，死亡率达17.6%，已超过冠心病的死亡率和死亡人数，平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。

慢阻肺（慢性阻塞性肺病），它是一种破坏性的肺部疾病，跟糖尿病、高血压一样，至今没有完全治愈的方法，只能缓解。

所以大家一定要注意了，平常的咳嗽发热也是应该重视的，不要等到严重了才开始重视，那时就晚了。

现在天气转凉，早晚温差较大，抵抗力差的话，一不小心就感冒咳嗽起来了，长期、反复、逐渐加重的咳嗽。初起咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，但夜间咳嗽并不显著。轻者仅在冬春季节发病，夏秋季节咳嗽减轻或消失;重症四季均咳，冬春加重。在急性发作期咳嗽更为严重。也有少数病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。

吸烟对人体的危害是很大的，烟民一定要控制自己，远离吸烟，远离二手烟。

1.烟民请戒烟

可以咨询医生寻求专业帮助。

比如：药物治疗；尼古丁替代治疗；参加戒烟互助会、心理咨询或者线上线下的戒烟课程。

2.喉咙刺激也会出现喉咙有痰的症状，比如有一些人长期溜冰，就会出现喉咙的症状，这时候要及时的停止溜冰，多喝一些水，然后使用口服氨溴索药物进行化痰的治疗。

3.黄芥子青果茶是出自《诸病源候论》里一个治疗咽炎的方子。

【主要作用】清咽润喉、止咳平喘、温肺化痰

【配方组成】黄芥子5g、青果5g、罗汉果5g、桔红5g、甘草3g

【用法用量】每天1剂，1剂煎3份，分3次服用。

【原理说明】具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用，对咽炎、止咳有很好的平复作用。对于慢性咽炎的人群具有很好的帮助作用。

4.白果苍术茶

做法：白果5克，苍术8克，天麻5克，竹茹10克。将药材洗净后切碎，加水用大火烧至沸腾，再煮40分钟即可食用。注意：药材一定要切碎拌匀，这样可以使药效充分浸入。

茶富含茶多酚、咖啡碱，对于清咽润喉、消炎有效果，是其他茶叶无法比拟的。

5.豆豉玄参茶

材料：淡豆豉2克，玄参5克，芦荟5克，高良姜5克。

做法：将原料洗净后，加入适量的清水。大火煮开后改用文火慢煮1小时，滤渣取药汁。也可用装入茶包，用水焖泡三分钟即可饮用。

功效：健脾养胃，清咽润喉。