出冷汗、关节酸胀等都是湿寒症状, 湿寒分五大等级, 体内湿气太重, 最后变成肿瘤, 留意这些症状, 针对性穴位按摩

中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。

而湿寒是人体虚的表现之一，寒气直入体内，常常表现为特别怕冷；舌苔发白；流凉汗；经常腹泻；关节冷到酸胀等。

当然，每个人的湿寒症状不一样，而且根据症状不同湿寒等级也不一样。一共有五级湿寒等级，看看你是否存在这些症状。

第一级：表皮症状

症状：皮肤瘙痒，长出湿疹，季节性瘙痒等皮肤问题。

穴位艾灸：风池穴、足三里、血海、曲池、肺俞穴位艾灸7次以上才能有明显效果。

第二级：肌肉症状

症状：经常会感觉到全身酸胀，容易困乏，如肩颈肥厚、腰酸乏力、关节酸胀等症状。

穴位艾灸：太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴艾灸30次以上才能有明显效果。

第三级：骨骼症状（即骨湿寒）

症状：肩周炎、颈椎病、腰背痛、老寒腿、风湿关节炎等关节问题。

穴位艾灸：肩周炎-肩髃穴；颈椎病-后溪穴；老寒腿-血海穴和梁丘穴艾灸40次以上才能有明显效果。

第四级：脏腑症状

症状：如果寒气在子宫、卵巢、脾胃肺的地方的话，会导致宫寒、妇科疾病。乳腺增效等问题相应产生。

穴位艾灸：关元穴、归来穴、三阴交穴、气海穴等艾灸60次以上才有功效。

第五级：全身症状

症状：肿瘤

当体内的湿气聚集过多的时候，身体的新城代谢能力会减慢，发生于都等症状，最后演变成肿瘤。所以，早期的湿寒症状应需认真对待。

除了艾灸之外、针灸、拔罐等方式都是祛湿的方法。