这4个症状说明“肝毒”很深, 1个方法给肝脏“洗澡”, 一试见效

我们都知道肝脏是人体最为重要的排毒器官，身体里面的大部分毒素都需要肝脏来进行分解。而我们常说的肝毒，是指肝脏排毒过程中由于负荷过重而导致损害，如果肝毒长期得不到排出，就会引发肝功能下降甚至是肝脏疾病。

日常生活中很多行为到会导致肝毒堆积，例如通宵达旦的熬夜玩游戏、喝酒，长期压力过大等，都会让你的肝脏毒素不断加重。那么，肝脏中毒会出现什么症状呢？又该如何去除肝毒呢？下面我们一起来看看吧。

4个症状说明“肝毒”很深

症状1：脸上粉刺变多

人体黄体荷尔蒙对皮脂的分泌有着促进的作用，而肝脏可以帮助抑制黄体荷尔蒙，实现荷尔蒙分泌的平衡。而肝功能的下降就会导致皮脂的分泌不受控制，最后引发粉刺爆发。

症状2：突然身体容易过敏

如果以前几乎不会出现过敏的情况，而突然间身体变得容易过敏，那么就要注意肝脏是不是出现问题了。因为肝脏能够帮助抵抗过敏原，但是肝脏毒素堆积会引起肝功能的下降，身体就会对一些过敏原的抵抗力就会下降。而大脑也会出现反应，产生组胺，而组胺长时间在身体里面堆积，就会导致过敏的症状出现，例如头痛、眩晕、全身发痒等。

症状3：严重的痤疮

肝脏中毒会导致体内的激素失去平衡，导致内分泌失调，引发各种皮肤问题，痤疮就是其中一个。而且肝脏毒素堆积引发的痤疮是很难通过外部护理去掉的。

症状4：口苦、口臭

肝脏中毒很深的人早上起来会出现口干苦的情况，而且伴有口臭的情况。这是肝气不通畅、淤积导致的。

医生教你如何给肝脏“洗澡”

喝水可以帮助排肝毒，这是最简单最有效的方法了，而在和谁的过程中，可以适当加入能够帮助排肝毒的草药茶，这样可以让排毒的效果翻倍，其做法和作用如下：

这个方子使用5种中药搭配：枸杞、白茅根、蒲公英、决明子、菊苣，它们都具有比较好的排肝毒、养肝护肝、辅助调理肝病的作用，被称为护肝的“黄金组合”。分别将它们碾碎，然后混合均匀，装到茶袋里面，每天泡茶饮用，每次2杯，每天2次。

枸杞可以帮助修复肝细胞，起到清肝利胆的作用。白茅根可以帮助修复肝损伤，去黄疸。蒲公英可以杀菌消炎，清热解毒，对于肝脏炎症，肝脏排毒都有比较好的效果。决明子可以清除肝火，排肝毒，从而保护肝脏的正常功能。菊苣可以改善肝功能，提升肝脏排毒的效率。经过将这5中药食同源中药搭配，从而将它们的清肝毒、养护肝脏的作用发挥到最大。为了帮助肝脏更好的“洗澡”去肝毒，大家平时可以适当的饮用这个茶来辅助调理。

每天吃点排肝毒的水果

紫色葡萄可以促进肠内黏液的形成，可以帮助清除肝脏的垃圾，具有较好的维持肝脏健康的作用，改善肝脏自然排毒的效果。

最后，你需要一份好心情

想要肝脏健康，首先你得学会控制自己的脾气，即便生气要不要让郁闷的心情持续发酵，要学会调整自己的心情，做一些能够让自己保持心情愉悦的事情，这样才能让肝脏更好的运转，减少毒素的堆积。